职场女性减压技巧的文档

概念的名称。根据这个理论，可以把人对自我的认知分成四个窗口：公开的窗口、隐蔽的窗口、盲目的窗口和黑暗的窗口。

1、乔哈里窗包含的四个窗口

公开的窗口

自己能坦然让别人知道的领域，可以公开地面对别人的那个窗口。它包含了两个方面的内容：

① 个人的社会资料，是可以公布于众让别人知晓的方面。例如，姓名、性别、年龄、籍贯、父母、家庭、已婚、未婚等与个人密切相关但又可以坦然面对别人的情况。

② 愿意跟别人分享的属于自己某些方面的情况，例如，自己的获得过的奖励，自己有什么样的特长，平时的爱好什么等等。

隐蔽的窗口

自己刻意隐蔽不让别人知道的领域。属于个人隐私方面的内容，不愿意与他人分享，不想告诉别人的地方，就是一个隐蔽的窗口。

盲目的窗口

别人能看清楚，自己却全然不知的领域，称之为盲目的窗口，具体内容如下图1-2所示： 黑暗的窗口

自己和别人都不知道的无意识领域就是黑暗的窗口。女性通常会有这样的特征，当接受领导分配的任务后，对能否完成任务不敢肯定，但最终还是很好地使任务得到了完成，这种不可预测的事项就是黑暗的窗口。它是内在的一种潜能，也称为潜能力。

图1-2 乔哈里窗示意图

图解：

自我的认知和别人的认知之间产生的差距，叫做盲点。也就是自己希望表现给别人的和别人所看见的出现不一致的状况的地方。别人可以看得很清楚，但是自己却浑然不觉的领域，就是盲目的窗口。