华夏心理咨询师-技能考试要点总结(三级)

（二）判断求助者的心理问题的类型和严重程度

（三）选择优先解决的问题

1．找出求助者主要问题；所谓“主要问题”就是求助者最关心、最困扰、最需要解决的问题。有时求助者不知道自己问题的核心是什么，需要通过谈论他的生活背景、行为模式，才能渐渐推出真相来。

2．确定从哪个问题入手目标的确立要分轻重缓急，咨询师要通过对其中一个问题的分析，来促进求助者举一反三。

总之，在确定首先解决的问题时需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。既要有具体的小目标，又要有立足于发展和成熟的大目标。咨询目标的确立有时会是个过程，会随着咨询的不断深入而有所改变。无论哪一种情况，咨询师都不能要求求助者接受咨询师的目标，否则求助者理解不了，接受不了，不配合，咨询效果就会大受影响。

（四）向求助者说明有效目标的基本要素

1具体： 2可行： 3积极： 4双方可以接受： 5属于心理学性质： 6可以评估： 7多层次统一。

（五）近期目标和远期目标的整合

不同的咨询目标视为从一般、普通、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标这样一个连续体，这样可以把两者有机的统一起来。实现这两种有典型意义的目标的统一，是心理咨询卓有成效的基本特点之一。所谓的大目标即终极目标，是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善。以问题为取向的咨询方向，往往只能治标，不能治本。虽然解决了当时的困扰，但对整个人的改善和自我成长却收效甚微。

注意事项：

（一）求助者并不都能提供有效的目标

（二）某些咨询师对咨询目标存在错误观念：

1．咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念；

2．咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观；咨询中，咨询师应努力地协助求助者的自我成长，使他们有能力去自主自立，能承担起人生中的各种责任，这才是咨询师拥有的态度。

3．把求助者的快乐、满足作为咨询目标；事实上，这是不可能的，也是有害的。

4．把求助者能否适应环境最为咨询目标（消极、积极）适应其实有两种类型，一种是忍受、克制、屈从、顺从于迎合，另一种是改善、调整和克服，前者是被动消极地适应，而后者才是主动、积极地适应。有效地咨询在于使积极面尽可能的多，而消极面尽可能地少。

（三）不同的心理咨询流派有不同的咨询目标

人本主义学派：自我实现。心理健康者的5个特征：1乐于接受一切经验；2时刻保持生活充实；3信任自己肌体的感受；4有较强的自有感；5有高度的创造性。

行为主义学派：咨询目标应以行为名称来描述，是具体的、可观察的、可测量的，帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不良的行为。

精神分析学派：将潜意识意识化，重组人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。

完形学派的目标是帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支撑来对外在支持的依赖。

理性情绪学派：目标在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能理性地生活。

交互学派：希望帮助求助者能有脚本自有、策略自由，成为自主性地人，能选择、达到他们想要成为地人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。