领导干部心理调适(15)

现代社会领导干部作为社会经济发展的领导者,调适好自己的心态

改变你的思维和习惯。能避免压力则避免，避免不了就用健康的方法应付压力。有人说：“把你打到的不是重拳，而是暗拳”。但是，只要进行主动的压力管理，就不会让压力像暗拳一样把自己打倒。

3.人际关系中的心理调适

人的心理是复杂的，有优化的品质，也有偏激和障碍。所谓人际关系心理障碍，是指人在人际交往过程中表现出来的不利的、低劣的心理因素，例如嫉妒、多疑、挑剔等等。要保持健康的心理，就要排除和克服这些障碍。

（1）嫉妒心理及其调适

所谓嫉妒，是一种对别人的才能怨恨、对别人的成就恐惧和对别人超过自己而忧虑的思想情绪。因此黑格尔说，嫉妒是拿别人的成绩来惩罚自己。

克服嫉妒心理，首先还是从思想认识上解决问题

曾担任日本索尼公司董事长的盛田昭夫认为：雇佣比你聪明的人，他可以加强你的长处，弥补你的短处。认为部属比你聪明，就觉得受到威胁，就觉得受到威胁，那就太荒谬了。因为能与一个聪明人共事，毕竟表示你一定也不错。美国钢铁之父卡耐基曾说过：“将我的工厂、设备、市场、资金全部拿去，但只要保留我的组织人员，四年之后，我将仍是钢铁大王。”他死后，人们在他的墓碑上刻着：“一位知道选用比他的能力更强的人安息在此！”可见，高明的领导者，对高才是喜不是忧，是扶不是压，是求不是弃，因为他懂得：“强将手下无弱兵”，人才才是事业成功的希望。

（2）多疑心理及其调适

不放心、提着心、存戒心的多疑心理是大忌。

（3）挑剔心理及其调适

挑剔心理是人们在处理人际关系中常见的一种病态心理。它表现在经常以指责、抱怨、批评、唠叨的口吻讲话。这种心理影响了人际沟通，破坏了正常的人际关系，应当特别注意加以克服。在家庭中，最让丈夫受不了的是妻子的抱怨、唠叨和责怪。这也是增加丈夫心理压力、从而从心理上打垮他的最好办法。同样，父母教育子女也是如此，一定要避免用谴责、抱怨和批评的方法，而应常常鼓励他们，多用赞美的语句讲话，这也有利于沟通、改善双方的关系。

从人成长的过程来看，婴儿必须接受外人的触摸方能自然成长。这种需求可由父母替他换尿布、喂东西，抚爱和拥吻中得到满足。触摸中包含某种成分，刺激婴儿体内某种化学物