领导干部心理调适(12)

现代社会领导干部作为社会经济发展的领导者,调适好自己的心态

继续向前赶路。过了不久，他们又遇到了一帮人，这些人嘲笑他们说：“你们看，那位父亲多狠心啊。儿子年龄那么小，他却自己心安理得地骑着驴，而让孩子在地上跑。”听了这些人的指责，父亲跳下驴让儿子骑在驴上，继续前行。走了不久，他们又碰到了一帮人，这些人看到儿子骑在驴上，而父亲在地上跑，就议论说：“你们看那个儿子，多不孝顺啊。父亲那么大的年纪了，他却自己堂而皇之地自己骑着驴，而让父亲在地上跑。”听了这些人的话，父子俩就都骑到了驴上，继续赶路。又走了没多久，又迎面碰上了一帮人。他们看到父子俩同时骑在驴上，就指责说：“看看这父子俩多狠心啊。那头驴那么瘦弱，他们却同时骑在驴上，非把驴子累死不可。”听了他们的指责，父子俩感到无所适从。最后，人们发现，父子俩是抬着驴来到集市上的。这个例子说明，人们生活中所担忧的事情大部分是没有必要的。担忧的事太多，不仅给自己造成了不必要的心理压力，也限制了人的远见。

其四，压力过度就会引起疾病。

压力有时起着积极的推动作用，但压力也可以把人压垮。美国约翰．霍布金斯医院的罗宾逊司医生的研究发现：在174名住院病人中，一半人的症状是由于压力引起的，而且过重的压力将导致身体、感情和行为的病症，如果允许它继续作用，这些病症将影响人的工作表现、人际关系和身体状况。因此，对待压力的最佳方法是避免或尽快减轻压力。下面的方法将有助于你成功地处理压力。

第一，养成正确的视角

能避免别人所遇到的压力的人有个共同的特点，就是他们不管在什么情况下都能保持一种正确的视角。所谓“视角”，就是把当前或即将到来的事情放在一个更大的参照系统中思考的能力。

为了说明视角的重要性，我们看一看一位女大学生写给母亲的一封信。在信中，她向母亲汇报上个学期在大学里的表现。她写道：刚到学校不久，我就从同宿舍的同学那里偷了2000元钱，我用这些钱租了一辆摩托车，可是不幸的是，恶有恶报，我骑车撞到了一棵树上，我的左腿撞断了。在这个时候，我认识了医科大学的一位男学生，他给了我无微不至的照顾，在这个困难的时候，他的关心如同雪中送炭，于是我就答应和他住在了一起。可是不幸的是，没过不久，医生就告诉我怀孕了。而在这个时候，他又狠心地离开了我。现在，我无依无靠。因此，我想回家，和你和父亲住在一起，并生下这个孩子，也希望你们能够喜欢这个孩子。看到这里，女大学生的母亲感到很担忧。但是，接下来，这个女大学生写到，其实我上面说的所有这些事情都是假的，我写这些得目的只是想告诉你们，我上学期的物理和化学考试确