时间管理的26条法则
时间:2025-07-11
时间:2025-07-11
本文为网上流传已久的“时间管理26条法则”,但网上都为照片,阅读起来非常不协调,本人重新编辑成word版,与大家分享。
时间管理的 26 条法则法则 1:规划必不可少 :如果没有规划时间,那么你对时间的使用便无效率而言。你的时间变成一块蛋糕,谁来了都可以分一块, 你不控制自己的时间,别人就会来控制。你把方向的操纵权让给了别人,或者信马由缰,虽然你在努力工作 不断前进,却有可能走上了错误的方向,成天忙忙碌碌地做些没意义的事情,不但浪费时间,而且浪费精力。 你每天只需要投资 10~12 分钟,就能做好一整天的规划,这能帮自己节省 100~120 分钟的执行时间。 时间管理有所谓的“10/90”定律:若你在事前花 10%的时间做规划,工作开始后就可节省 90%的时间。如果 总是对下一步做什么不清楚,则是缺乏整体规划的表现。不擅长规划的人们并不轻松自如。 时间管理的重点不在管理时间,而在于如何分配时间 优点 时间管理的重点不在管理时间,而在于如何分配时间。优点 1:让你睡得更香。很多人失眠的主要原因: 摊在床上睡觉, 努力让自己记住第二天必须完成的所有工作。 记录下明天的工作安排可以让你得到心灵解脱。 优点 2:在你熟睡时,潜意识会彻夜为这份计划工作,经常当你一觉醒来时,脑海马上就浮现很棒的构想与 答案。优点 3:可以让你增强控制感,感觉生活完全在自己的掌控之中。这种感觉增强了你的自尊,提高你 优点 的个人效率意识。 技巧: 技巧 1) 每天晚上将明天要做的事情有序地记录,列出一张清单。 2) 确定优先顺序,将最要紧的事情排在最前面。 3) 白天必须按照指定的时间规划表实施,每天晚上必须检查执行情况。 4) 早上开始工作从第一件事情做起(优先度最高) 。 5) 当天未完成的事项,要在当晚检查时,将其列入明天的计划。 6) 根据情况的变化和新信息的出现,不断变更工作的优先级。 7) 写日程表,要现实点,为突发事件预留时间。如果时间表定的过于精确,反而失去机动性和使用性。 日程表是帮助安排时间,是实现目标的工具,不要把日程表写成做不到的愿望表。 8) 每隔一段时间评估一次日程表。 9) 尽可能地使用简单的清单方式。 (采用+ ?/ @ &等符号,但不要太多,否则给人很乱感觉)法则 2:时间管理必须和你的价值观相吻合 :一定要确立自己的价值观。假若你的价值观不明确,你就很难知道什么对你最重要, 一定要确立自己的价值观。假若你的价值观不明确,你就很难知道什么对你最重要,也就是无从谈起时 间管理。时间就是时钟和指南针——两个指引我们活动的有效工具。 “时钟”代表承诺、约会、时间表、目 间管理 标和行动,即我们利用时间做的事情。 “
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