时间：2025-07-10
l 进入跳跃练习
l 教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 l 2.提出小组跳橡皮筋的要求 l 3.组织小组跳橡皮筋
l 学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习 l 2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 l 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习 l 组 织：
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