活、现在的处境不理想。想一想，现在的一切都完美了，已经没有了值得追求和改变的东西，活着的意义和价值是什么？

其次，要意识到“不满意”的价值性。 与其他物种比较，人可以说具有先天不完善性。但人超越其他物种的地方，就在于知道自己不完善，承认不完善，并努力追求完善。追求完善的实践是人类不断向前发展的动力，这种实践就是后天的自我塑造和改变。意识到“不满意”的价值，我们就应该主动多寻找一些对自身的“不满意”。

再次，要善于发现自己的“不满意”。 对于问题我们不能总别人身上推，怨天尤人，而是主动从自己身上找问题。比如教学效果不理想时，我们不要总归咎于学生原有基础不好，学习习惯差，而对自己的问题熟视无睹。

第四，对别人对自己的批评要有欢迎和感谢的态度。 唐太宗说：“以铜为镜，可整衣冠；以人为镜，可知得失；以史为镜，可知兴替矣！” 布鲁纳则说：“自我可以——实际上是必须——从 他人 的角度予以界定。”他人是一种视角。多从善意的角度去理解别人的批评，我们就可以从他人的批评中得到更多的帮助。

第五，要致力研究和解决自己的问题。 发现了自己的问题以后，无动于衷、置之不理并不是适用于所有的问题。“不满意”只是有了一种积极的态度，这种态度需要后续的研究和改进行为。只有这样，你才可能不断从“不满意”走向“满意”。