山西省朔州市怀仁县怀仁一中2019-2020学年高二下(5)

退等现象。通常来讲，只要这几个方面没有明显的变化，就无须过度关注和紧张。

记者：该如何获得心理支持？

游旭群：一是个人层面，通过个人努力、充分调动个人资源进行自我支持和维护。二是社会层面，有效利用社会支持是应对压力的重要途径。通过专业团体获得更多可靠的信息支持，通过家庭、亲人、朋友获得更多的情感支持，通过政府部门、工作单位等获得更多的组织支持，都是行之有效的方法。

（摘编自《光明日报》，2020年2月6日）材料三：

随着疫情防控进入新阶段，当疫情早期带来的“潮水般”的心理应激反应过去，一些新的心理健康风险会浮现出来。虽然近来疫情防控情况持续好转，但部分一线医护人员、基层防控人员的疲劳感、倦怠感和情绪波动情况却有所加重。还有一些家庭由于延迟开学出现了亲子关系紧张等问题。

江西南昌市未成年人心理健康辅导中心主任何静丽最近发现，随疫情变化“冷”了一段时间的热线又“热” 了起来。而且夫妻、亲子、邻里关系等与日常生活相关的咨询内容多了起来。她认为，在战“疫”中被激活并丰富起来的心理疏导干预机制应该在今后融入日常生活，这有利于提高公众生活质量、提升社会治理效能。

在江西南昌，市防控应急指挥部成立了以心理咨询师为主体的人丈关怀工作组，招募600多名有一定专业素养的志愿者，通过社盅媒体将心理疏导干预的触角深入到社区人群。在上海，卫生健康部门在网络平台设立心理服务板块，目前已有200余名专业咨询人员参与，提供24小时服务。知乎APP通过设置“心理援助” “大家，不怕”等版块、开办“送你一副心理口罩”网络圆桌帮助网友缓解焦虑情绪、保持心理健康。互联网心理咨询平台“简单心理”开设“医护专线”，特别向医护人员提供免费的心理服务。

（摘编自新华社《心理战“疫”进入“换挡期”，有哪些新风险？该如何应对?》，2020

年3月11日）

4. 下列对“应激反应”相关内容的理解和分析，不正确的一项是（）

A. 应激反应是一种内在平衡被打破导致机体紧急调动生理、心理系统应对突发事件的适应性反应。

B. 在一线抗疫的医务工作者会出现忐忑不安的预期性焦虑和挫败、内疚、抑郁等负性情绪这两种应激反应。

C. 疫情引发的紧张、恐慌其实是一种正常的应激反应，但如果应激状态持续太久或过度，会

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海！