27、运动后恢复期的氧耗量，不仅用于偿还氧亏，而且还用于偿还使机体恢复运动前安静时的额外的耗氧量。同时认为乳酸氧债与过量氧耗并不是因果关系。过量氧耗并非偿还乳酸氧债。因此，大多数学者认为应用 的概念代替 20年代所提出的“氧债学说”。

28、由于个体的差异比较大，在渐增负荷运动中，血乳酸浓度激剧上升的开始起点并不都是4 mM/L，其变化范围大约在1.4-7.5 mM/L 之间。因此，此时的拐点也称为 “ ”。最大吸氧量反映人体在运动时所摄取的 ，而乳酸阈则反映人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度没有激剧堆积时的最大吸氧量实际所利用的百分比，即 。其值 ，有氧工作能力愈强。

29、最大吸氧量受遗传因素的影响，而训练可以提高 。

30、遗传因素限制了最大吸氧量的提高幅度，而乳酸阈值主要与外周的代谢因素的关系更密切，训练可以改善代谢能力，使 较大幅度的提高。

31、 纤维百分组成高的人，其乳酸阈也高。有氧耐力训练可提高氧化酶的活性，可见，乳酸阈的提高与肌纤维类型的动用、酶的活性有密切相关，训练的目的就在于改善这些因素。

32、 影响乳酸阈时的吸氧量水平，但不影响乳酸阈时的最大吸氧量利用率。年龄对儿童少年的乳酸阈有一定的影响。

33、在 4000 米的高处时，大气压的下降伴随着氧分压的减少，吸氧量也大约减少，同时也影响 。高原条件下温度的变化也影响 。

34、 在渐增负荷运动中，用通气变化的 来测定乳酸阈，称为“通气阈”。

35、在渐增负荷运动中，用通气变化的拐点来测定乳酸阈，称为“通气阈”。在渐增负荷运动中，气体代谢的各种指标随运动强度的增加而逐渐发生有规律的变化，当血乳酸急剧增加时，通气量、二氧化碳排出量等指标发生 的上升，可用这种变化的特点来判断乳酸阈的发生。

36、 是判断乳酸阈的一种非损伤性的方法，其判断的方法多采用通气量的急剧上升的开始点来确定。

37、 在乳酸阈时出现了通气量、二氧化碳排出量 增加、CO2 浓度现象。

38、乳酸阈值可用于预测和评定运动员的运动能力，以及训练后耐力能力的提高。由于乳酸阈反映肌肉的氧化能力，它与 、 、 及 密切相关，因此，可用乳酸阈评价运动能力水平和训练效果。

39、利用乳酸阈作为制定训练强度的指标是有效的，因为利用个体乳酸阈水平为基准进行训练，可抑制 的早现。因此，在田径、游泳等周期性项目中，利用个体乳酸阈值安排训练强度已被广泛利用。同时在足球、手球、橄榄球等项目中利用个体乳酸阈值作为训练强度的指标，发展运动员的 的方法也引起了教练员的重视。

40、在有些国家， 、 已被用于病人恢复健康和中老年人运动处方的制定。由于有氧代谢运动，在运动中没有乳酸堆积而又不易发生过度通气，增强心脏机 能效果好。此外，利用 、 的强度进行减肥运动、对防止肥胖、防治高血压病也有较好的效果。

四、判断题

1、肺通气是体内有氧运输系统的一个基本环节。因此，肺通气功能是限制有氧工作能力的因素之一。( )

2、人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，氧运输系统各环节均可以达到本人的极限水平。( )

3、运动结束后，由于肌肉活动停止，机体的吸氧量可立即恢复到安静水平。( )

4、运动时所欠下的氧债，相当于恢复期为消除运动中糖酵解产生乳酸的过氧耗。( )

5、最大吸氧量是评定人体有氧工作能力的指标，而无氧阈则是反映人体无氧工作能力的指标。( )

6、间接推算最大吸氧量的方法虽然很多，但它们的基本原理却是一致的，都依据在一定范围内，吸氧量与心率呈线形关系。( )

7、最大吸氧量指标存在着自然增长规律，一般来说，男子在 18~20 岁，女子在 14~16 岁时，达到本人的峰值。( )

8、研究证实，耐力跑成绩与最大吸氧量呈高度正相关，因此，最大吸氧量指标是决定耐力跑成绩的唯一重要因素。( )

9、无氧阈指标是反映机体对最大吸氧量的实际可利用率，而最大吸氧量则是反映集团最大吸氧量能力的可能性。( )

10、近来研究表明，用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧工作的能力。( )

11、无氧阈比最大吸氧量更能反映人体的有氧能力，原因之一在于前者是在亚极量运动下测得的，后者是在极量运动时测得的，而有氧运动都属于亚极量运动。( )

12、有良好耐力训练的人最大吸氧量比一般人高，主要原因是有训练者在运动中呼吸频率快，肺通气量大之故。( )

13、有氧耐力训练可导致肌细胞内外 PO2 差增大，这是由于在运动中供氧和耗氧较多所致。( )

14、快肌纤维百分比高的运动员，在亚极量运动中，无氧阈可提早出现。( )

15、正常人进行有氧训练时，训练初期最大吸氧量增长较快，而后期则增长较慢，这是因为后期氧运输系统的功能已达到或接近峰值之故。( )

16、激烈运动时，肌肉流血量比安静时增加约 20 倍，因为充足的血供是肌肉摄氧的源泉，所以反映泵血功能的心输出量是最大吸氧量的决定因素之一。( )

17、儿童少年生长发育不成熟，他们负氧债的能力低于成人。( )

18、因为心输出量是最大吸氧量的决定因素，而研究表明，在剧烈运动时，心输出量约为安静时的 4 倍，即使是优秀耐力运动员也不会超过 8 倍，所以可以推算，最大吸氧量也应该是安静时吸氧量的 4~8 倍。( )

五、简答题

1、氧债学说与运动后过量氧耗的观点有何不同。

2、为什么说乳酸阈比最大吸氧量更能客观地反映人体的有氧工作能力？

六、论述题

1、试述最大吸氧量产生的机制及其影响因素。

2、为什么说运动后过量氧耗并不等于运动中的氧亏？试述运动后过量氧耗产生的机制？

3、试述乳酸阈的概念及其影响因素。

4、试述研究乳酸阈、通气阈的意义。

第七章 物质代谢

[ 试题部分 ]

一、名词解释

1、物质代谢

2.、营养素

3、生物氧化

4、三羧酸循环

5、脂肪酸的β－氧化