2017年10.13世界保健日：这些养生常识要知道(5)

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71.养生在动,动过则损。

72.吃人参不如睡五更。

73.中午睡觉好,犹如捡个宝。

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

75.睡多容易病,少睡亦伤身。

76.吃得巧,睡得好。

77.吃好睡好,长生不老。

78.经常失眠,少活十年。

79.一夜不睡,十夜不醒。

80.常吃素,好养肚。

81.热水洗脚,如吃补药。

82.寒从脚上起,病从口中入。

83.食不语,睡不言。

84.春捂秋冻,不生杂病。

85.指甲常剪,疾病不染。

86.冷水洗脸,美容保健。

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

88.饭前便后要洗手。

89.多喝凉白开,健康自然来。

90.白水沏茶喝,能活一百多。

91.饮了空腹茶,疾病身上爬。

92.喝茶不洗怀,阎王把命催。