2017年10.13世界保健日：这些养生常识要知道

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2017年10.13世界保健日：这些养生常识要

知道

世界保健日由来

1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日，第一届世界卫生大会决定，每年10月13日为“世界保健日”，倡议各国举行各种纪念活动，第二届世界卫生大会决定自1950年起，依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日“世界保健日”。旨在呼吁人们关注健康，普及保健知识，但是很多人体检时候回发现自己的身体这也不行，那也不对劲，一直处于亚健康状态，究其原因，大多是由于饮食习惯不好、作息不规律、平时缺乏锻炼所致。下面就一起看看正确的保健养生之道吧。

1.千保健,万保健,心态平衡是关键。

2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

3.要活好,心别小；善制怒,寿无数。

4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。