2017年10.13世界保健日：这些养生常识要知道(2)

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5.要想健康快乐,学会自己找乐。

6.妻贤夫病少,好妻胜良药。

7.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

8.最好的医生是自己,最好的运动是步行。

9.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

12.笑一笑,十年少。

13.一日三笑,人生难老。

14.笑口常开，青春常在。

15.哭一哭,解千愁。

16.有泪尽情流,疾病自然愈。

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

18.先睡心,后睡眼。

19.药补食补,不如心补。

20.饭养人,歌养心。

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆。

25.若要百病不生,常带饥饿三分。

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。