教一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 材 二、武术：基本功串联

任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 课的内容 容 准备

一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑

组织与教法

1、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

练习与要求 １、学生听口令站队

２、学生听口令练习、模仿

数 时 量 1

5

弱

部2、 徒手操、伸展运动 ３、教师指挥，口令 分 3、 专门性练习 ４、组织：四列横队

基本部

一、障碍跑：４０米内

１、组织：分成四组同时２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛

30 中 5

强 中 弱

一、练习： １、跳过５个小垫子

２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物

二、练习：

１、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力 １、学生模仿

通过３－４个障碍物跑 进行

分

６、讲评

二、武术：基本功串联

１、组织：四列横队体操

队形

２、教法：

３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做 ５、分组练习教师指导纠正

６、成套路练习

结

一、放松活动

１、教师组织领做

束二、总结 部三、下课 分

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队

体 育 课 教 案 第八周 第２课