超级学习法(5)

也不是我的错。一切听天由命吧！不管结果怎样，别忘了一定要对自己说“我好喜欢尽了力的自己”。

八、 远离嫉妒心理

“其实每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。因为嫉妒是一种四处游荡的情欲，能享有它的只能是闲人。所以古话说：‘多管闲事必定没安好心’。”——这是培根的人生格言。

“人类的嫉妒心告诉他们：他们本身是何等的不幸；老把眼睛盯着别人，说明他们又是多么的无聊。”——这是叔本华的人生格言。

嫉妒从本质上来说，是弱者的表现，所以你一定要远离它。因为你是生活的强者，强者就应该有强者的气度。

九、 要和父母有个美丽的约定

让父母不计较你的结果是不可能的，父母也是人，他们也需要证明自己的能力，所以他们的压力也很大。但是他们绝对不希望自己的压力成为“摧残”你的理由，所以一定要是你沟通和“谈判”的能力，跟他们达成双方都认为“双赢”的协议，保持你高效的复习效率。

《学习篇》

要做到高效复习，需要做到以下几点：

1、 复习要有经常性

复习没有次数限制，内容简单的，可以不复习；内容一般的，一次复习就够了；内容难度大的，需要一次以上的复习；重点难点、自己经常失误的知识点，则需要反复地复习。一个知识点是不是需要复习还因人而异，有的人不需复习，有的人需要多次复习，这要根据自己对该知识点的掌握情况而定。但是，系统复习是每个人都要进行的，它是将所学知识系统化的工作，不拿出专门的时间进行系统复习，我们就不能很好地归纳出知识网络来。

2、 合理分配复习时间

要安排好自己的课后复习和系统复习的时间。课后复习间隔时间不要过长，根据实验表明，每间隔一天就要进行复习，平均需要四次就能达到熟记效果；间隔三天才进行复习的，平均需要六次；间隔七天的就需要七次。系统复习的时间安排也是有讲究的，一般随学习的进度和自己时间的充裕程度而定。总之，每个人的具体情况都不一样，有意识地去发现自己的学习规律，然后加以利用要比盲目地行动更有效。

3、 多管齐下

有的同学将复习与简单的记忆背诵等同起来，这是不正确的观念。实验证明，机械、单调地重复同一内容容易引起大脑神经的疲劳，而采取多种形式的复习，根据复习内容的特点灵活安排，效果就要好的多。例如，对于外语，采取听、读、写、译等方式，调动多种感觉器官，有助于提高复习效果；而对于数理化等科目，将熟记公式和做习题结合起来效果更佳；对于语文，多动手去写要比单纯的阅读效果好些。同学们可以随