大学体育理论考试

1、 学校体育的地位

①【中华人民共和国教育法】明确了体育在高等教育中担负的特殊任务和重要地位

②大学体育作为全面发展教育的重要组成部分

③大学体育担负着促进教育者身体完美发展、增强体质的重任

④大学体育与德育、智育密切配合，共同实现培养全面发展的高级专门人才的教育目标

2、 学校体育的作用

①学校体育促进人的全面发展

②学校体育为学生身体健康打下良好基础

3、 大学体育的目的：以体育锻炼为基本手段，增进大学生的身心健康，增强体

质，提高运动技术水平，促进身心全面发展，培养大学生终身从事体育锻炼的习惯和能力，使其成为德、智、体全面发展的社会主义现代化事业的建设者和接班人

4、 大学体育的任务：

①增进学生身心健康，增强学生体质

②使学生掌握体育基本知识（基本技术和技能），培养学生体育运动能力和习惯 ③提高学生运动水平，为国家培养体育后备人才

④对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神

5、【国家学生体质健康标准】评价指标有：

①身高标准体重

------------------------------------------------------------------------------------------必测 ②肺活量体重指数

---------------------------------------------------------------------------------------必测

③1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验---------------------------------------------选测一项

④坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数------选测一项

⑤50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球运球-----------------------选测一项

5、 健康的定义：一个人只有在身体和心理保持健康的状态，并且有良好的社会

适应能力，才算得上真正的健康（为健康的三维观）

6、 健康的五要素：①身体健康②情绪健康③智力健康④精神健康⑤社交健康 7、 世界卫生组织提出人体健康的十条标准：

① 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作

② 处事乐观，态度积极，乐于承担任务二不挑剔

③ 善于休息，睡眠良好

④ 应变能力强，能适应环境的各种变化

⑤ 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力

⑥ 体重适当，体型均称，头、臂比例协调

⑦ 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

⑧ 牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血

⑨ 头发光泽，无头屑

⑩ 肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松