平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容即可。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本约120页)。

（2）计时阅读(timed reading)

课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“止读时间”(finishing time)，即可计算出本次 阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。

（3）略读(skimming)

略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird's eye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。“不需要高度理解”并非指略读时理解水平可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水平，通常达到70 %或80%。略读时，理解水平略低一些是预料之中的事，平均理解率达50%或60%就可以了。

（4）寻读(Scanning)

寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得捕捉具体信息，以提高阅读效率。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、 时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者 就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大脑，不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时，一旦发现有关的内容，就要稍作停留，将它记住或摘下，既保证寻读的速度，又做到准确无误，所以寻读技巧也很有实用价值。寻读与略读不同。略读时，读者事先对材料一无所知，而寻读则是读者对材料有所了解的情况下进行的。

五、文化障碍及对策

阅读实质是一个交际过程, 是读者通过阅读提取所需信息、填补与作者之间原有的“信息沟(Information Gap)”的交际过程。在阅读过程中, 由于两种不同文化背景的存在,因此读者往往可能因为文化背景障碍而影响阅读。

对策：教授及鼓励学生更多地涉猎课外读物, 拓宽文化背景知识。

语言是文化的载体。一篇文章, 总会在不同程度上反映作者的身份、地位、观点立场。所以, 对不同国家、地区的风俗、习惯, 不同文化背景下的不同思维方式、表达方式和心态方面知识的了解程度, 会直接影响着学生对阅读材料的理解。因此在教学上，可以采用以下几方面来提高对文化背景的认知：

第一，在教材选择上应使用一些国外出版的外语教材，特别应采用一些涉及英美文化背景、风俗习惯的教材，着重解释文化上的差异，这些真实材料有助于让学生了解西方人在交际中的场合、身份、相互关系等社会因素。

第二，利用课堂教学，创造语言环境。教师在课堂教学中，应能够尽可能多地开展交际活动，为学生提供一个在一定的环境中创造地运用所学语言知识的机会以提高他们的语用能力。教师可以采用对话练习、口头作文、英语辩论、角色扮演练习、小组讨论等形式，以实际生活情境和学生所熟悉的话题为练习的题材，这样既可以培养学生使用英语的能力，也可以活跃课堂气氛。在现代教育技术不断兴起的今天，可充分利用图片、幻灯片、电影、电视等直观教具，运用多媒体教学手段，在课堂上把背景知识形象化，向学生展示真实的国外生活环境，以加强知识的立体感。

第三，教师还可以引导学生在读文学作品、报刊时留心和积累文化背景、社会习俗、社会关系等方面的材料。同时学生自己也要广泛地阅读不同类型的文章, 达到拓宽自身背景知识的目的。

六、结语

阅读能力的培养是一个循序渐进的过程，懂得了如何进行阅读的理论还不够，最重要的是实践、实践、再实践。一个人的阅读速度是由各种因素决定的，如知识的多少，语言水平的高低，视域的大小，阅读的习