惰性是什么,如何有效克服惰性![抄录]

（2）“D”指Do——执行。我们深有体会的是：往往美好的计划制定了一个又一个，而真正执行到位的却少得可怜。俗话说“万事开头难”，但计划的执行却往往是“开头容易坚持难”.那么如何确保工作的有效执行呢？以下几种方法可供选择：第一、执行力修炼。学习执行理念、执行方法，使自己由内而外地提高执行力，养成“认真做好每件事”的工作作风。

2为生命赋予方向性

如果你已经身陷惰性包围之中，要想改变这一状态，你就需要足够的动力。方法就是将你全部能量集中到统一的方向。当原本处于发散状态的精神力被赋予方向性、确定性和动机之后，作为个人的能量就被整合了。这种力量来自内外两个方面，奖赏或处罚作为外部动力，你可以自己通过某种方式寻得。内部动力包括好奇心和自我满足感等，如果你的生命被赋予了方向性，你的内部自然也就动力充足了。

3停止自责

懒惰的人有一个共同点，那就是自责倾向严重，一个并不严重的错误在他们眼中都会很严重，他们会对自己说：我是个白痴！我什么都不行！过度的自责对于抵抗惰性毫无益处，相反，这种自责会帮助惰性控制你的情绪，让你对未来变得怀疑、削弱你前进的动力。停止自责，不断进行自我激励，这样才能保持一个积极的心态。

4 从外界获取帮助

受惰性影响越深，就越难以自拔，再坚定的决心也可能会随着时间而动摇。要克服惰性的影响，就要借助外界的控制力帮助你养成自律的习惯。

这里介绍几种获取外界帮助的方法。一是接近能量充沛的人或组织、团体，让你们的价值和能量相互影响并放大；二是相信始终有人在关注着你，这会让你每天都带着一颗警觉的心，这个关注你的人可能是上帝、也可以是你的良心或者其他人；三是向外界传递你的想法，找到愿意监督你执行的人；最后一点，寻找你的榜样，有榜样的人的内心都渴望完善自己，这是对抗惰性的良药。

5主动休息和运动

某公司有位很能干的秘书，老板发现他在一天的时间中总有一半时间在休息，但是工作却完成得很好，于是就给他安排了许多工作，结果这位秘书虽然变得忙碌了，但工作能力却变得很一般。结论是他之所以有能力，是因为适当的休息。

这里提到的休息是指为了创造新事物而进行准备的时间，只有维持工作与休息的平衡才能保证身心健康，从而避免惰性趁虚而入

从管理层面上看，管理制度或战略战术的不切实际，会让组织产生惰性。战略或战术的不可操作，不切实际，会让执行者无所适从，产生厌倦甚至抵触心理，在执行时，就会殆于执行，就形成了惰性。惰性会导致组织对竞争环境的反应迟钝，使组织丧失快速反应能力．惰性还具有放大的效应，上级管理的惰性，在下级会被放大，下级的惰性，会因为上级的惰性而增强。简单打个比方，管理者可以迟到10分钟上班，员工就会迟到30分钟甚至更多。