惰性是什么,如何有效克服惰性![抄录]

而往往连自己最亲的人、最知心要好的朋友在重要的传统节假日、生日的节日问候都省略了，很近的亲友好久都没串过门了，无意中疏远了亲友，甚至会引起误会。不该！

一个人，总会有很多坏习惯或不良习惯，但是很多因为惰性不去改变它，而是顺从它。现代的行为科学证明：人类的任何习惯，只要连续坚持四十九天（7周）都会变成自觉的行为。所以去掉惰性，坚决的不断改变自己的各种不良习惯，都能改变的，都能把自己变得更优秀起来的！

如何克服惰性?

惰性并不可怕，可怕的是惰性缠身却毫无知觉，可怕的是知道惰性却不知道这个杀手的厉害。如果你能洞察它、重视它就不怕找不到克敌制胜的绝招。两种方法，使惰性无法近身。

1、自我刺激法

这些年流行的《狼图腾》一书中有这样一个场景：蒙古草原春天的蚊灾遮天蔽日，蒙古战马为了抵御蚊子的攻击，常常会逆风狂奔，用速度将恶毒的蚊群远远抛在身后。惰性像蚊子，缠着我们，吸着我们的血；惰性又不像蚊子，因为它不声不响，不痛不痒！所以克服惰性首先必须刺激自己，笔者多年以来一直实践着自我刺激法，它包括以下三方面：

（1）回头看：总是在夜深人静的时候，独自坐在灯下，审视自己走过的路，我会猛然发现：学校出来都快十年了，可还是离成功很遥远。当初“今日商院学子，明日商界名流”的梦想还是象海市蜃楼般虚无缥缈。人生有几个十年？再过十年是否我还只能过着温饱生活？回头看，我冷汗直流。

（2）向前看：我的人生理想是什么？当初的梦想是否现在已打了一次又一次折扣？距离理想我还差“几米阳光”？往前看，我忧心重重。

（3）向左向右看（横向对比）：“让一部分人先富起来”的政策造就了太多事业有成的同龄人，可我呢？还在“金字塔”的中下层四处突围。到街上走走，看高级轿车来来往往，却找不到我家的QQ！到繁华都市看看，“安得广厦千万间”，却看不到自己“尽欢颜”！人比人，我痛定思痛。

2、PDCA循环法

营销人的职业生涯，惰性如影相随，刺激让我们保持应有的警惕。但光有刺激显然是不够的，我们必须在刺激之后，运用PDCA循环法，使自己不断更上新台阶。

（1）“P”指Plan——计划。作为一个营销人如果工作没有计划性，将很难有好的思路，在竞争中必然处于被动。计划有日计划、周计划、月计划和中长期的职业生涯的规划。对于计划的制定，应该注意以下几点：第一，分清事情的轻重缓急，抓大放小，并且尽可能简单化。第二，目标明确。第三，必须考虑到计划的可执行性。也就是在制定计划之前应该进行详细的优势、劣势、机会和威胁的分析。另外，为了时时提醒自己，最好在你的案头或提包里有一本专门的笔记本用于计划的推进或备忘。