对于学习困难科目,里面提到了几个点,是值得自己以后注意的

着问题），Diffuse Mode可能会带来不一样的思路等。再切换回Focused Mode对新思路进行分析整理，如此循环往复，直至问题解决。

Procrastination（拖延）

每个人或多或少都会拖延。当面对一些不喜欢的事情时，会触发大脑与痛苦相关的部分，大脑自然会寻求方式以应对此负面刺激，这个方式经常是转移注意到其他事情上

但研究人员发现，当坚持不喜欢的事一小段时间后，精神上的不适就会消失。 番茄工作法（番茄钟）能够有效缓解拖延

1. 持续工作一段时间（如25分钟）

2. 期间不可中断

3. 集中于此一件事 // Focused Mode

4. 完成一个阶段后给自己少许奖励（如休息5分钟） // Diffuse Mode 熟能生巧

数学等抽象概念，不像一些具体词汇（如cow），可以直接和现实事物相对应。（PS. love等虽也是抽象概念，但直接反映人的情绪，也就有所对应）

像数学这类抽象概念怎么办呢？通过练习来强化这一对应联系。起初可能只是通过Diffuse Mode偶然找到了这一新知识/概念，每次练习/学习都会对其进行强化，进而加深记忆与理解。

类似砌墙的泥需要凝固，记忆也需要消化，所以分批分期进行比一次全学掉效果要好得多 // 参照番茄工作法的休息，以及艾宾浩斯遗忘曲线