第七册文明礼仪社团备课(9)

2、 使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。

教学内容：蹲姿

教学重点：1、学习蹲姿。

2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。

教学难点：纠正不良的蹲姿。

教学过程：

一、 导入：

在日常生活中，比如升国旗，集会，我们会用到蹲姿，什么样的蹲姿才是优雅的呢？

二、看音像资料：

基本蹲姿

１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 ２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。

４．女生无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。

1．高低式蹲姿

下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。

2、交叉式蹲姿