养身保健小知识(3)
时间：2026-01-22
养身保健小知识
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93 感冒不宜喝苦丁茶 不应用保温杯喝茶 晚饭后两小时饮用酸奶最佳 不宜空腹喝酸奶 喝完牛奶应喝口白开水 常喝豆浆更健康 豆浆不应与红糖鸡蛋同饮 白酒不宜代替料酒做菜 吃海鲜不宜喝啤酒 吃鱼能保持血管年轻 鱼刺卡喉不宜醋疗 胆固醇高者少吃鱿鱼 海蜇皮能治高血压 食肉过多对身体有害 骨折初期不宜喝骨头汤 炖鸡汤不要先放盐 发烧时不宜食用鸡蛋 茶叶蛋不宜多吃 馒头比米饭更益补锌 煮粥和烧菜不能放碱 粽子的营养全面 饭菜不宜"趁热吃" 多吃黑色食物可补肾 多吃玉米好处多 不宜吃开口的糖炒板粟 多食核桃有益心脏 花生具有抗衰老作用 常吃花生可预防胆结石 常吃生花生可治胃病 醋泡花生可以软化血管 西瓜不宜长时间存放冰箱
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