什么是健康
发布时间:2021-06-07
发布时间:2021-06-07
用科学知识引导消费行为 用健康观念提升消费价值
一、什么是健康?什么是亚健康?
世界卫生组织把健康定义为“四位一体”,即:生理健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。
什么是亚健康:介于健康和疾病的灰色地带。它有两种表现:一种是自我感觉良好,可到医院检查,发现血压高、血脂高、脂肪肝等等;另一种是自我感觉不舒服,头晕、难受、浑身不自在,可到医院检查又查不出毛病,这就是亚健康。亚健康会导致人猝死,调查结果显示:健康5%—亚健康75%—病人20%,所以健康是病人必须,亚健康人急需的。健康人需要的。
二、影响健康的五大因素:
1、遗传因素15% 2、社会因素10% 3、气候因素8% 4、医疗因素7%
5、自身因素60%
三、健康的五大观念:
1、没病≠健康 2、好吃≠营养 3、食疗>药疗
4、预防>治疗 5、财富≠幸福
攒钱——等病——送医院——痛苦而终
结果是
花小钱——养生——精力充沛——享受生活——无疾而终
所以,今天来学习健康观念是为了获得幸福人生!
四、如何才能获得健康:
从以上看出要获得健康,均衡营养占了60%的比例,均衡营养要的五色五味的食品,需要200多种营养元素才够。所以,人们从日常的饮食当中无法获得全面均衡的营养,必须补充营养保健品。
五、如何正确选择保健品:
1、原料:纯天然纯自然的最好,动物的不如植物的,植物的根茎叶不如花粉,虫媒花粉不如风媒花粉;例:鱼油对血脂和胆固醇不高者不可多吃,会使身体代谢紊乱。
2、要有保健标识:就是“小蓝帽”符合国家标准的保健食品都有,要有功效性、针对性的。
3、要有批准字号:国家食品药品监督管理局的字号是为合法的。
4、营养全面:要营养全面均衡易吸收、安全有效。
5、品牌及生产厂家:品牌决定品质,厂家是实力和质量的保障。
(外企、私企、国企)
6、价格:选择适合自己的,而不是价格高的,西方的不一定适合东方的,要选择买的起、吃的起、安全有效的。
假如我给大家推荐一款保健品,既是全天然又是均衡营养,还是全活性能100%的吸收,同时是安全有效的,并且价格还不贵,这样的产品你想不想了解一下?
六、什么是松花粉?
她是松树的精细胞,是担负着松树传宗接代的任务,只有油松和马尾松的花粉才可以食用,而这个资源是中国独有的。
七、松花粉的历史,三大难题。
松花粉作为食药兼用的食品,具有2400多年的历史,从汉代的神农本草经到现代的中