《挑战自我》说课稿(3)

一、要有坚强的意志。二、要学会调节自己的情绪。

2

、一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人，因此，我们需要在学习和生活中不断磨练自己的意志，为了让学生更好地认识自己，结合“小资料”

，我组织学生进行一次“儿童意志力”的小测试，并给学生介绍了一些磨炼意志然后让学生结合自己的实际和亲身经历，与全班同学展开交流，介绍一下自己有哪些磨练意志的好点子？

3、挑战自我还需要学会调节自己的情绪，掌握调节情绪的一些具体方法，最后再让学生自由发言，说说自己还有哪些调节情绪的好方法？

（四）活动延伸，拓展感悟：

1、在这一环节中，我首先让学生联系实际说一说：在以后的学习和日常生活中，你会怎样培养自己的意志、怎样挑战自我呢？

2生活中充满了挑战，我们要做一个坚强的人，我们要在学习和生活中不断磨炼自己的意志，学会坚持，勇敢面对人生挑战，超越自我！挑战未来！

最后，我将再次播放《真心英雄》这首歌曲，在歌声中结束这节课的学习，（音乐） 板书：

锻炼意志

挑战自我 ——————— 超越自我

调节情绪