填空题:

1 .

2 . 3

.

4 . 特质因素论的提出者是—帕森斯__，强调—△—和_职=之间匹配。

____ 生涯彩虹图是______ 舒伯 ____ 根据自己的人生经历制作的，表示人们在不同的时空里扮演

不同的 ___ 角色_

说“性格决定命运” 性格测试。

在SWO■分析法中，

的机会、机遇，

O

的心理学家是__荣格_。其弟子迈尔斯和布里格斯丰富了其理论，创立了MBTI

5 .

6 .

7 .

8 .

9.

10 .

11 . 12 . 13 .

S代表自身强项、优势，W代表着自身弱项、劣势，O代表着外部环境存在T代表

着威胁。进行完SWO分析，还要制定「行动计划__。

自我探索主要包括以下四个部分，兴趣，价值观，能力，性格。

在制定职业规划目标时，通常要遵循SMART原则，S是指具体性，要求目标必须明确而具体；M是指可衡量，目标必须能量化，可测定; A是指渴望成，要求目标的合理性和挑战性；R是指现实性，目标要符合自身的条件和现实要求; T是指时限性，必须规定起始和完成时间。

职业牛涯发展规划是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱____

好、能丛特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目___________ 标，并为这一目标做出行之有效的安排过程。

大学牛职业牛涯规划是一种对大学牛以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的

业，使之自觉地按其要求开发潜能，提高综合素质。

职业生涯与发展规划主要有心理学、管理学和方法学三个来源。

职业生涯与发展规划课程与其他课程相比，最大的不同在于强调参与的重要性。

系统生涯规划法分为六个步骤，分别是：觉知与承诺、自我探索、工作世界探索、决策、求职行动与

再评估。

职业的三要素是个人需求、社会分工和经济效益。

从舒伯的生涯彩虹图看，35岁的他一共扮演6种角色，其中投入精力最多的是工作者，最少的是学—

生。

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3

个人决定因素

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14 .

15 .

16 . 职业生涯与发展规划的三大要素是了解自我（或知己）、工作探索（或知彼）与决策。

霍兰德兴趣六型分别是R现实型、I探索型、A艺术型、S社会型、E企业型与C常规型。按照

鲍尔斯的理论，人的能力可以分为_____________ 天赋技能，其中技能又分为丄

17 . 业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。

价值观一在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了

性格的影响。

兴趣和

判断题: