金气太盛 眼里揉不得沙子 挑剔 习惯性流产

隐恶而扬善

恨伤心 心理疗法：吃亏是福

治疗：拨经方法 手厥阴心包经

善的力量—喜悦养生

暴走妈妈 每天走一万步 ，三个月

早睡早起 6点起床

肾气亏四个表现 1 大脑抽空 2 专注力下降 3 理解力下降 4 记忆力下降

精气神 物质能量信息

节制房事

黑芝麻（一勺） 核桃仁（十颗） 板栗（十颗） 松仁（按需） 山药（一两或二两） 与黑米或黑豆同煮 腹泻加 莲子，遗精加芡实 张发厅长

一门深入，长时熏修

《弟子规》《了凡四训》《太上感应篇》

做人之规

管理好自己的念头，就是管理好自己的命运。

需要的不多，想要的太多； 关系是别人的，责任是自己的。