(1)课前,老师布置大家做了一个关于身高的调查,谁来汇报自己的调查结果?

(2)学生汇报调查结果.

(3)同学们的调查表明身高与遗传、营养、运动、睡眠有着一定的联系。我们无法改变遗传，但我们可以改变后天的营养、运动和睡眠。

（4）让我们先从营养开始吧！因为营养是我们长高的基础。 你知道我们每天都应吃些什么，才能满足我们身体的需要吗？

CAI出示：谷物类 蔬菜水果类 动物性食物 奶制品 豆制品 油

那么，同学你们都做到了吗？

学生反馈。

（5）公元前6世纪，在埃多斯山崖上，古希腊人刻下了这样的名言“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

运动对我们的长高起着至关重要的作用，你知道哪些运动有利于长高吗？看图，学生示范。