当代大学生心理问题现状与解决对策(2)

心理健康论文

果再给我一次机会，我还会选择这儿吗？”“这不是我要的大学，愧对青春，我未来到底干什么”日复一日的空虚、放纵、迷茫、不适，让人情绪低沉抑郁。

此外，离开了父母的庇护来到学校中，我们就面临：集体生活。宿舍里的问题，大大小小，谁也说不清。大家各自在家里都是家庭的中心，如果不能及时转变角色和心理，矛盾肯定是不可避免的，一个眼神动作，一通电话，一样微不足道的东西就能引起纠纷。没有一个和谐轻松的生活学习氛围，给人来的心理压力和煎熬可想而知。

最后，影响大学生心理的还有一个重要的因素，就是“为情所困”。失恋、感情纠葛等带来的负性情绪也时时困扰着许多同学。感情上出现波动的表现经常是茶饭不思、失眠焦躁、学习懈怠，也会不可避免的影响到其他同学。

解决对策 ：一、亲爱的同学，请独自成长

对于依赖家庭这个问题我也算是深有体会，有些情绪真的是一个圈套，恶性循环，如果陷入其中，只能让心情越来越差。当我们遇到困难，或是夜晚降临有些想家，不如给家里打个电话，讲讲自己的近况，关心一下家人，挂断电话后请你独自面对，直面困难不要逃避，也可以和同学交流一下你的想法，同学之间的情谊可以冲淡想念和郁闷。坚强乐观的告诉自己我可以做到，当你熬过那一段后，你会发现你真的成长了。或许我们应该感谢这样的生活让我们独自成长，收获了一些感悟，收获了一些对生活对亲情更深层次的理解。

二、选择了远方，就风雨兼程

走过了高三那一段刻骨铭心的路，也难怪刚开始会不知所措，但经过了适应期后，就应该重新为自己的生活确立一个目标。为什么我们总不时怀念高三，为什么那样艰难的日子我们却念念不忘，难道我们真是爱那种苦累吗？我们只是爱那种充实的感觉罢了。那么让充实感回归生活，我们还会空虚无聊吗？英语四六级，计算机等级，普通话考试......各种证，各种级，怎么会没事干？此外还有各种活动可以充实课余生活，锻炼能力。对未来的迷茫，是需要用脚踏实地消除的。也许你并不喜欢你的专业，这也没关系，大量的课外时间足够让你理你的梦想更进一步。当初选择大学，就是选择了一条更长更远的道路，那么就一直走下去吧，不要再迟疑。

三、用宽容大度，创和谐宿舍