各类食物热量表(21)

减肥、修炼人士参考专用

二锅头(58度) 可可粉 甲级龙井 铁观音 绿茶 红茶 花茶

橘汁(浓缩蜜橘) 紫雪糕 砖茶

352/100 320/100 309/100 304/100 296/100 294/100 281/100 235/100 228/100 206/100

红葡萄酒(16度) 红葡萄酒(12度) 白葡萄酒(11度) 喜乐 冰棍 杏仁露 汽水(特制) 巧克力豆奶 柠檬汽水

北京6度特制啤酒

91/100 68/100 62/100 53/100 47/100 46/100 42/100 39/100 38/100 35/100

茵藻类的食物热量表

食品名称 石花菜 琼脂 发菜 口蘑 普中红蘑 珍珠白蘑 冬菇 香菇(干)

热量(大卡)/可食部分(克) 314/100 311/100 246/100 242/100 214/100 212/100 212/86 211/95

食品名称 榛蘑 苔菜 松蘑 海带(干) 金针菇 草菇 双孢蘑菇 水发木耳

热量(大卡)/可食部分(克) 157/77 148/100 112/100 77/98 26/100 23/100 22/97 21/100