各类食物热量表(20)

减肥、修炼人士参考专用

麻烘糕 菠萝豆 蛋黄酥 蛋糕(奶油)

397/100 392/100 386/100 378/100

凉粉(带调料) 豆腐脑(带卤) 凉粉 豆汁(生)

50/100 47/100 37/100 10/100

糖类的食物热量表

食品名称 巧克力 巧克力(维夫) 芝麻南糖 酥糖 奶糖 巧克力(酒芯) 酸三色糖 冰糖

热量(大卡)/可食部分(克) 586/100 572/100 538/100 436/100 407/100 400/100 397/100 397/100

食品名称 绵白糖 红糖 米花糖 泡泡糖 淀粉(团粉) 淀粉(玉米) 淀粉(土豆粉) 蜂蜜

热量(大卡)/可食部分(克) 396/100 389/100 384/100 360/68 346/100 345/100 337/100 321/100

饮料类的食物热量表

食品名称 麦乳精 酸梅精 山楂精

热量(大卡)/可食部分(克) 429/100 394/100 386/100

食品名称 冰砖 冰淇淋 橘子汁

热量(大卡)/可食部分(克) 153/100 126/100 119/100