结合心率变异性分析防治心血管疾病的运动疗法(3)

时间：2026-01-13

研究进展

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传统的体育项目，日益受到了国内外的关注，在国内从１６世纪以来即广泛流传于民间，用于养生、防病和健身。在上个世纪末孙绪生等¨２３应用ＨＲＶ分析，初步探讨了简化太极拳对自主神经系统，特别是迷走神经活性的影响。他们从卧位心率变异性指标值来看，在进行长时间的太极拳锻炼后２４ｈ正常心动周期Ｒ．Ｒ间期的标准差逐渐延长，这一结果说明运动后太极拳锻炼者自主神经系统中迷走神经活动增强，提示起到调节自主神经系统功能，特别是增强迷走神经活动的作用¨”。同时为增强迷走神经活动，太极拳练习时间至少应当坚持１０ｍｉｎ以上，而且在采用ＨＲＶ评定太极拳对自主神经系统影响时，以全部窦性心搏期间的标准差指标的变化最为明显。

３．３

抗阻疗法对心血管疾病ＨＲＶ的影响适当的抗阻运动

不仅能提高运动耐力，改善心脏功能，还可能使心脏电活动较快地稳定，从而减少心脏病事件的发生。王怀新等Ⅲｏ的研究也显示抗阻训练后，反映迷走神经张力的指标，即２４ｈ连续正常Ｒ－Ｒ间期差值均方根、两个相邻Ｒ—Ｒ间期差值大于５０ｍｓ的百分数及高频功率明显增加，由此可以肯定运动锻炼后交感神经活动下降，而迷走神经的功能得以恢复。

４小结

综上所述，在心血管疾病的防治过程中，ＨＲＶ指标的变化可以作为有效的检测和防治方法，而且还有些心血管疾病具有一定家族史的遗传性状，比如具有早发冠心病家族史中年健康子代在出现冠心病之前已存ＨＲＶ异常，应当注意观察自主神经功能状态。尤其是在早期发现的ＨＲＶ异常患者应当应用一些提高ＨＲＶ作用的药物，有助于降低心律失常事件发生机率。

５参考文献

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６赵敬国，冯毛娟。朱玉珍，等．优秀散打运动员的心率变异性（Ｊ］．中