大学生心里健康教育指导(3)

心理健康

感情脆弱,自卑感强,自信心不足,意志品质差、人格欠 缺、心理承受能力及社会适应能力差,人际交往障碍增 多等。 这些问题显然与时代对大学生的要求、 大学生的 心理健康标准存在较大偏差。

作者： 保科学生

2007-7-4 17:17

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2 大学生心里健康教育指导

三、大学生健康心理的培养 新时期大学生心理健康问题严重影响他们成才， 因此新 时期大学生必须设法消除或减轻心理健康问题， 培养健 康和谐的心理。 1.大学生心理健康教育的原则 学校心理健康教育是根据社会发展的需要、 教育改革的 要求和年轻一代心理发展的规律而提出的， 它是素质教 育内容的重要组成部分。 学校心理健康教育具有一定的 理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心 理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实 践和应用为主的教育活动。在具体确立学校心理健康教 育的内容时，应遵循科学的原则。这些原则主要包括： (1)目标性原则。大学心理健康教育的根本目标在于 促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的 优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生 自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的 内容

主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感 训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜 能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询 辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 (2)现实性原则。各校要根据本校的实际情况、教师 实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对 性地选择适合本校心理健康教育的内容。 (3)发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促 进学生的发展。 因此， 确定学校心理健康教育的内容时， 应“面向全体、注重发展”,选择具有普遍意义和有代 表性的主题内容， 从而有效地发挥心理健康教育 “预防、

心理健康

促进”的功能。

（4）差异性原则。在学校心理健康教育中，学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有横向差异，还有纵向差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。对不同特点的学生应该进行分类指导。

（5）活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

2．学生心理健康教育的内容

（1）在多元化社会中促进自我意识发展。当今中国正处在市场经济时期，改革开放日益深入，中西文化相互冲击，传统现代交相辉映，时代将社会转轨过程中的各种矛盾现象呈现在新一代大学生面前。面对多元化的社会，新时期大学生如何完善自我意识，是能否成为栋梁之材的关键。新时期大学生应在多元化社会中促进自我意识的发展，完善自我意识。首先，要成功地把握自己，运用自身潜力去实践，去感受，去思考，按照个体的特点，自己的理想以及社会的需求来塑造自己。正确处理个人与社会的关系，正确认识人生价值，坚持集体主义原则，反对个人主义。其次，积极地接纳自己，自我接受自我理解，自我负责，自己虽然有那样的缺点和不足，但仍喜欢自己，不憎恨自己，不欺骗自己，并设法把自己发展得更好。再次，不断地调整自己，使个人和环境保持和谐的关系，在他人面前，既不能妄自尊大，亦不自卑自弃。

（2）在社会实践中磨练意志。社会实践使人们能动地改造和探索世界的客观物质活动。大学生的社会实践活动，既是他们获得知识的基本方法，又是他们磨练意志的有效途径。新时期大学生大多是“抱着长大的”，从小到大都处在家长和老师的呵护下，很少经受风雨磨难，亦不理解创业之艰辛。让新时期的大学生参加社会实践，用自己所学的知识实际地改造自然和社会，有利