高中生综合素质评价-研究性学习

课题名称 主持者

高中生睡眠情况调查 张盟 合作者 杨欣宇 戚瑞 刘晋伟 刘一曌 黄宇 丁宇

指导教师 研究时间 内容摘要

徐江涛 2012-10成绩评定

佳

学分

2

中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体 抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注 意力下降，从而影响学习效果。长期睡眠不足，会引发心理问题， 对青少年的身心健康都形成潜在威胁。 问卷调查研究计划 结题报告

研究方法 材料链接

查阅资料

研究计划1.选题(确定研究课题) 2.开题报告会议 3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料(如睡眠的作用，如何睡眠等) ,并 询问指导老师。 4.进行问卷调查，发放 150 份，回收 128 份，有效 120 份。 (调查对象为重庆市 沙坪坝区高一年级) 5.收集分析资料，撰写研究报告 6.成果展示

高中生睡眠情况调查报告班级：高 2013 级 14 班 指导教师：徐江涛 组长：张盟 组员：杨欣宇 戚瑞 刘晋伟 刘一曌 黄宇 丁宇 课题研究涉及的主导学科:生物 语文

研究背景中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力下降，易发 各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。长 期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康都形成潜在威胁。

研究目的研究中学生睡眠情况有助于我们进一步了解自己， 可以帮助同学们及时调整 自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自己的学习效率。

研究方法问卷调查 查阅资料

研究计划1.选题(确定研究课题) 2.开题报告会议 3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料(如睡眠的作用，如何睡眠等) ,并 询问指导老师。 4.进行问卷调查，发放 150 份，回收 128 份，有效 120 份。 (调查对象为重庆市 沙坪坝区高三年级) 5.收集分析资料，撰写研究报告 6.成果展示

组员分工撰写报告，制作 PPT:张盟 制作问卷调查表：杨欣宇 问卷发放：戚瑞 丁宇 问卷回收：刘晋伟 刘一曌 整理收集资料并统计：黄宇

问卷调查睡眠时间总体调查结果 低于 7 小时 15 岁 16 岁 17 岁 男生 女生 直属高中 重点高中 职业高中 43.33% 70% 76.67% 52.27% 48% 76.67% 56.67% 63.33% 7-9 小时 26.67% 26.67% 20% 43.18% 40% 16.67% 36.67% 23.33% 9 小时以上 30% 3.33% 3.33% 4.55% 12% 6.67% 6.67% 13.34%

每晚作业所花时间总体调查结果 超过 4 小时 15 岁 16 岁 20% 66.67%

3-4 小时 66.67% 13.34%

2-3 小时 3.33% 3.33%

1 小时左右 10% 16.67%

17 岁 男生 女生 直属高中 重点高中 职业高中

66.67% 22.73% 8% 56.67% 53.33% 10%

20% 40.91% 48% 26.67% 33.33% 13.34%

3.33% 29.55% 36% 13.34% 10% 63.33%

10% 6.82% 4% 3.33% 3.33% 13.34%

分

析通过数据显示同学们大部分都是 11:00 以后才睡。绝大部分睡眠时间在 7 小 时以下.大部分学生的睡眠不足，上课常常有出神，发呆，打瞌睡的状态，这样 大大降低了学习效率。 通过数据对比，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，睡眠时间百 分比少于男生。而在现实中，我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。结合 调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间的多少对学习有一定的影响！ 课上打瞌睡的原因：1.作业问题 2.学习压力 3.生活烦恼 4.生理原因 5.环境 嘈杂 6.床具不好 7.上课注意力不集中， 学习兴趣不浓 8.老师的教学不能吸引学 生 9.上几节课后感觉疲劳，休息一下 10.没有午睡的习惯。 大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。至于觉得自己睡眠不够的学生，他们 都能找到自己满意的解决方法。 但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了，他们 去了些学生不应该去的娱乐场所。 这是个非常严重的问题， 有损学生的良好形象， 还望学校认真抓这方面的事。 高中是学生处于学习紧张的阶段，许多学生会因此而拼命学习，这是非常不 合理的，很容易就会造成类似“反向学习”症状。在校生中，清楚发现很多的都 是懂得怎样的安全的睡眠，不影响学业。 研究表明： 1.如果以 6:30 以前起床为早起，则超过半数的同学需要早起，其中还有近 10%的同学需要在早晨 6:00 以前起床。甚至早上为了多睡 5 分钟，宁可不吃早 饭。可见，因为生理对睡眠的需要，同学们并不希望早起的。 ”早晨造成学生需 要早起的原因主要有三：30.2%的同学因为上课时间太早不得不早起；44.6%的 同学是因为早起晨读；20.8%的同学是因为离校较远需要骑车或乘车，而其他原 因只占 4.4%。虽然大部分同学早起的原因是早晨晨读，但是有相当部分同学坦 言并非自愿早起的，而是受迫于家长的压力，只得迷迷糊糊从被窝里出来早读。 也有家长表示，强迫孩子早起他们也很无奈。 2.仅仅 6.7%的学生可以在晚上 9:30 前睡觉；能够在晚 9:30~10:30 睡觉 的学生也只占到总人数的 37.3%;而占到总人数 56%的学生需要在晚上 10:30 以后才能睡觉，其中占总数 5.3%的学生需要在 11:30 以后睡觉。如果视 10:30 以后睡觉为晚睡的话，则大部分被调查的学生都需要晚睡。究其原因，9.5%的学 生是因为主动学习较晚；4.8%的学生表示不习惯早睡；另有 4.8%的学生是因为 其他原因造成无法早睡； 而高达 80.9%的学生则是因为作业太多写不完而无法早 睡。以现在中高的 6 门主科为例，按平均每天有 5 个学科要做 …… 此处隐藏：4389字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……