自己搜索的总结,很实用奥!

核桃仁250克

红枣300克（应该375克，去核后应该少了些）

冰糖125克(甜度可自调)

黄酒460克（应该500克，但整瓶装就这量）

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| 2009-01-12 14:26

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[阿胶粉的服用方法]:

两种方法任选其一 阿胶的保质期为4年.打粉后避光 隔离空气装在密封的瓶罐中可长期保存

1.取阿胶粉一调羹约3克左右置于杯中,加入热鲜奶,并充分搅拌,稍冷却即可服用.注意:牛奶应保持较高温度,才能完全溶解阿胶粉.

阿胶+牛奶的优点:

操作简单 服用方便 双料合壁

口味纯正 自主操作 配比自由

相互融合 效果更佳

2.取阿胶粉一调羹约3克左右及适量的奶粉置于杯中(也可加入也许白糖),边加热水边搅拌,使阿胶粉与奶粉充分融合,稍冷却即可服用.

[阿胶粉的功效]:

美容养颜 养血补血 调经安胎

改善睡眠 健脑益智 强筋健骨 延缓衰老 增强体质 提高免疫力

产后这样吃阿胶 头不晕了 血更足了 2010-03-08 15:07出处：太平洋亲子论坛作者：佚名 责任编辑：谢汶珊 (评论0条) 导读：阿胶补血作用较佳，有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用，为治血虚要药，并有显著的止血作用，适用于各种出血症，因

而被历代医家视为补虚、养血及治疗各种出血病症的必备良药，尤其对产后新妈有特别的疗效。

产后饮食 产妇营养 产后吃阿胶 产后便秘

阿胶，为马科动物驴的皮经漂泡去毛后熬制而成，古时以产于东阿(今山东省东阿县)而得名。现介绍几则妇产科阿胶食疗药膳方，供选用。

产后便秘——首乌阿胶蛋汤

制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，调味品适量。

将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开;而后同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等，再煮两沸，饮汤食蛋。每日1剂，可滋阴补血、润肠通便，适用于产后便秘。