I’ve been painting the room.我一直在油漆这个房间。

I’ve painted the room.我已经油漆过这个房间了。

从以上两个句子中可以看出，第一个句子里，工作尚未完成；第二个句子里，这项工作已经完成了。

2.某些动词，如learn,lie,live,rain,sit,sleep,stand,study,wait,work等本身就有持续性，故常用于带有since或for的完成进行时；以及how long 开头的疑问句中。

I’ve been sleeping for at least 8 hours,yet I still feel tired.

我已经睡了至少8个小时了，可还是觉得累。

How long have you been waiting here ？你在这儿等多久了？

以上的两个句子也可以使用一般现在完成时，可以说I’ve slept 和 have you waited。惟一的区别是，进行时形式更强调动作的持续性。

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