《如何掌控自己的时间和生活》

美国前总统克林顿特别推荐

如何掌控 自己的时间和生活

By 阿兰·拉金

如何培养自己的意志力？如何聪明地“浪费”时间，给自 己带来更多乐趣和收益？

如何更加聪明地工作，轻松获得 更多回报？……

阿兰·拉金，哈佛大学MBA,世界顶级个人时间管理专家。到 目前为止，《如何掌控自己的时间和生活》是时间管理领域最为著 名的一本著作，其主要内容曾先后为《读者文摘》、《纽约》杂志 以及《大都会》杂志选载刊登。如何掌控自己的时间和生活 精典博维

美国前总统比尔·克林顿的感言“读这本书，是最有价值的时间投资”法学院刚毕业那会儿，我还是个小伙子，十分期待着马上开始自己的生活。这时， 我突发奇想，把本来想要看的小说和历史书暂时束之高阁，出去买了本“如何做”一类 的书：《如何掌控自己的时间和生活》,作者是阿兰·拉金。该书的主要观点是，我们 必须开列出自己短期、中期和长期的生活目标，按其重要程度进行分类，例如A组最为 重要，B组次之，C组第三等等。然后，在每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。 这本简装本我依然保留着，距今已近30个年头。我敢肯定，这个单子准还埋藏在某个故 纸堆中，尽管一时无从查找。然而，那个A组的单子我还真没忘记。我要当个好人，娶 个好老婆，养几个好孩子，交几个好朋友，做个成功的政治家，写一本了不起的书。”

——摘自美国前总统比尔·克林顿的回忆录《我的生活》

如何掌控自己的时间和生活 精典博维

读完本书，你将换来的是 有效完成自己的工作和学业，学会区分重要和不重要的活动 摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动 更好地在压力下工作，准确及时地完成计划 更好地赚钱，更好地利用时间为企业获得更多的利润

最为重要的是

它将教会你如何更加聪明(而不是更加努力地)工作——

有更多的时间与家人或朋友在一起 有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想 不再受制于外界因素，学会控制这些因素，使其配合你的个 性、人生目标及对于未来的规划。

一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由！如何掌控自己的时间和生活 精典博维

Get Ready?

Go!

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为什么要学会控制时间 浪费时间就是浪费生命——它不可逆转，

也无法取代。时间就是生命！ 我们必须学会让自己利用时间的方式更加 符合自己当前的角色。这个世界上根本不 存在“没时间”这回事，而勤奋也不一定 有 好报。更聪明地工作，更多享受生

活！ 有效地利用时间是一种人人都可以掌握的

技巧——就像开汽车一样。无数人已经从

这套方法中受益，你也能！

如何掌控自己的时间和生活 精典博维

你将得到的回报：控制你的生活“控制” 时间的利用是一件非常私人、非常个人化的 事情。不同的技巧适合于不同的人群。

留意“时间狂”: 执着于“井井有条”的人； “做得太多”的人； 过于关心时间的人。

回报：控制你的时间以及生活如何掌控自己的时间和生活 精典博维

人是如何做出决定的决策的复杂性：每个人每天都要做出各种各样的决定； 决策的困难性：感性与理性的冲突、短期收益与长期目标的 冲突……

有些要求必须得到满足。我们必须 学会让自己利用时间的方式更加符合自 己当前的角色。What’s important

你是最终的决策者。其他人只能对你利用时间的方式提出建议，却并不能替你做决定——真正的决定者是你自己。

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影响决策的因素 习惯 其他人的要求 逃避心理 一时冲动 等待

理性的决定

Remember:一时冲动的决定并没有什么不好。因为习惯、其他人的要求， 或者是逃避心理而做出决定并不是一件错事。但如果你不喜欢自己 的某项决定所带来的结果，建议你在下次做决定的时候更加理性一 些。你完全可以自己做出决定。

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CASE STUDY:决策的困难性

马丁先生手头上积压了很多工作。要想把这些工作处理完，他至少需要 一个月时间，可管理层却要求工作积压量不得超过一个星期。与此同时，马 丁想出了一套更加先进的流程，可以使处理工作的时间缩短一半，可问题是， 实施这套流程需要花费两个月的时间。他的部门很可能会在这两个月的时间 里遇到大麻烦。新流程不仅可以节约时间，而且马丁的上司每天都可以看到 工作的进展情况，然而如果马丁现在就着手实施新流程的话，他就不可能同 时抽出时间像以前那样每天完成同样的工作量。

短期目标 优点：保证每天都完成一定 的工作量 缺点：牺牲长期收益

长期收益 优点：从长期着眼实施新的 工作流程，一劳永逸 缺点：失去眼前的业绩

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控制始于规划控制始于规划。规划的本质是将未来带到现在， 这样就可以通过现在的行为对未来产生控制。“要是我能够……的话”

“要是我能够像迈克那样就好了，他似乎总是有时间 来 处理所有的工作，而且还能够 …… 此处隐藏：2220字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……