个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们；感谢冒着烈日，时刻做好保护姿势的同

伴们；当墙下只剩下最后一位同伴时，按照事先队友讨论的逃生方案最后一个步

骤，一个队友从墙头上倒垂了下来，墙下的队友要抓出他的手腕，然后通过墙上

顺利逃生队员们力量把两人拉上去。一下，两下，三下，周围的队员紧张地将心

提到了嗓子眼。“加油，你是最棒”的口号化为无穷的力量持续鼓励着最后一个逃

生者。最后他铆足了劲往地上一蹬，坚定地抓住了墙上同伴的手。当他成功跃上

墙头的时候，场上响起了经久不息的掌声。。。。。。团结一致！集体的意识必须在心

里根深蒂固！在这项拓展活动中，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好

的完成。它的最大特点就是群策群力，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、

协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过

了其自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的， “我们战

胜了自己”；每个队员相互的目光都充满着信任，是的，“我们在一起是最棒的”！

看到这一切，我在想，拓展训练拓展的是什么？拓展的是胆量、豪气和意志，拓

展的是信任和理解，拓展的是团队意识，沟通技巧;它突破了体能的极限，在精神

极限上培养出信任、团结、合作。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历。拓

展训练让肉体达到煎熬，但却让心灵达到了升华，更让我深切地体会到团队意识

的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都

将不会朝着公司有利的方向发展的，一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是

零。只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队

的目标。短暂的拓展训练已结束，留给自己的是永恒的震撼。这次训练，不仅仅

是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透；它改变了我这

些年来的思维模式，使我进一步认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意

义；它是一次对身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

广州笑翻天拓展乐园（/ ）30篇心得体会合集汇总

超越自我-我心飞翔--我的拓展培训心得体会

当小草的嫩芽破土而出那一霎间，我知道二十五岁的这个冬季已经离我而

去，对于这个异乡所经历的首个冬季，似乎平淡之外我找不到更好的形容词，既

没有雪花飘零的浪漫，亦少了冰天雪地中那种独有的归宿感，恰若一位步履轻盈

的少女擦肩而过，充斥在风中的那股淡淡的幽香仿佛南柯一梦，当梦醒之后，一

切又是那般缥缈，一切仿佛都从未发生过。

冬去春来，家乡那季节变化的分明，已在这座浪漫之都消失殆尽。 一切都

在变，而时间成了这一切的原动力。清晨一次唯美的邂逅，清空我思绪中一切的

消极，并让我用一种崭新的目光去审视这一切的一切，以至由此发自心底的爱上

这片身处在蓝天白云之下的心灵栖息地。。。。

清幽的护城河，低垂的杨柳，忙碌的人群。这北京城永不褪色的主题，这

我心中缺乏生机与活力的写生，似乎在前一刻完全改变，只为那俏皮的河风，肆

无忌惮地钻入我衣角，尽其所能地挖掘着心底深埋已久的对于生活的丝丝情趣以

及对美的不竭追求！