在成人骨中，有机物约占1/3，无机物约占2/3，所以骨既有硬度又有弹性；在儿童少年的骨中，有机物多于1/3，无机物少于2/3，则这种骨的弹性大，硬度小，不易骨折，易变形；老年人骨中,无机物多于2/3，有机物少于1/3，则这种骨的硬度大，弹性小，易骨折。

8、关节结构：关节面（关节头与关节窝）、关节囊、关节腔

关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨（未成年人），可以增加运动时的灵活性。关节囊由结缔组织构成，还附有许多韧带，连接关节头与关节窝，使关节非常牢固。关节囊内壁能分泌关节滑液，可以润滑关节软骨，能减少关节面之间的摩擦，增加运动时的灵活性。另外关节头、关节窝多为一凸一凹，这样在运动时关节面也不易发生错位。脱臼：指关节头从关节窝脱出的情况 骨折是指骨发生完全或不完全断裂（或骨膜撕裂）的情况（发生骨折要特别注意骨膜的保护） 9、骨骼：骨和骨连接由骨骼和骨骼肌构成）。单块骨不是骨骼。

10、骨骼肌：包括肌腱和肌腹两部分骨骼肌具有收

缩的特性

11、运动的完成：

运动系统：骨——杠杆；关节——支点；骨骼肌——动力

屈肘和伸肘运动肌肉的变化

当神经传来兴奋，骨骼肌收缩，牵引骨绕关节活动，从而产生躯体运动。运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌的收缩为动力形成的。骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制。运动所需的能量来源于肌细胞内有机物的氧化分解（细胞的呼吸作

用）。

12、任何一个动作都单独完成的，而是由多组肌群在神经系统的支配下相互配合、共同协作完成的。如：屈肘时是肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时是肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。手臂提重物时与吊环运动员十字支撑时，肱二头肌与肱三头肌都收缩

；双臂自然下