除了运动可以让人的呼吸和心跳加快之外，情绪紧张激动等都会引起短暂的呼吸和心跳加快。一般人的呼吸和心跳都是有规律的，如果在正常情况下出现忽快忽慢就要去看医生了。

《测量呼吸和心跳》教学设计

执教者：沈阳市和平区南京一校 吕扬

教材说明：

《测量呼吸和心跳》是苏教版小学科学五年级上册第四单元《呼吸和血液循环》的第一课时。本课是本单元的起始课，围绕定量观察、统计分析来展开，以测量运动前后每分钟呼吸和心跳的次数来组织、引导学生认识运动前后的呼吸和心跳的变化。

在学习本课以前，学生对这种生理现象没有太多的关注。一个人一分钟内呼吸多少次、人的心跳速度是怎样的？呼吸和心跳有什么规律？它们与人体健康有什么关系？学生的认识是模糊的。而这些又恰恰是学生们应该了解的。这一部分内容就是在引导学生回忆自己参加运动后身体的变化，谈论自己运动后的感受的基础上，亲自动手测量，从而发现：运动后呼吸和血液循环会加快，呼吸和心跳的次数会增加；休息后又可以使心跳和呼吸恢复到原来的状态。说明呼吸、心跳是与运动紧密联系的。在活动过程中要特别注意指导学生进行准确的测量，以提高他们的测量与分析能力。同时，还要激发他们继续研究呼吸和循环血液系统的兴趣，为后续研究做好铺垫。

本课的教学主要由三个部分组成：

第一，通过引导学生回忆自己参加运动前后身体的变化，谈自己运动后的感受，激发学生关注运动对自己呼吸和心跳的影响，了解学生对运动对自己呼吸和心跳的影响的原始认识。

第二，组织学生搜集三种状态（静止、运动后、休息3分钟后）下每分钟呼吸和心跳的数据。在这个过程中，测量前的指导是非常重要的。要让学生指导玩吗在测量数据的时候，数据的准确性是最重要的。因此，要在测量前组织学生讨论“如何才能使我们测量的呼吸和心跳的次数更准确？”对测量的方法和测量时的注意事项进行细致的讨论。

第三，组织学生对搜集的三组数据利用统计图进行分析，引导他们发现呼吸和心跳的规律，以及运动对呼吸和心跳的影响。

总之，在本课中学生将经历对呼吸和心跳问题的关注、搜集数据、分析数据到最后对数据进行解释的完整的科学探究过程。

教学目标：

科学概念：

1、了解自己在正常情况下和运动后呼吸和心跳的次数；

2、认识到运动会影响到我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸和运动是有联系的。

科学探究：

1、能正确测量自己呼吸和心跳的次数；

2、能运用学习过的数学方法对搜集的数据进行分析；

3、能通过对数据的分析对要研究的问题进行解释；

情感态度和价值观：

1、认识到搜集科学数据的准确性的意义；

2、关注身体健康；

教学活动过程设计：

一、导入

1、交流谈话：同学们喜欢体育运动吗？说一说你平时经常做哪些体育运动。那么我们运动后和运动前相比，身体会有哪些变化呢？当学生提到呼吸加快、心跳加快的时候，追问学生：你知道为什么运动后我们的呼吸和心跳会加快吗？

（设计意图：通过引导学生回忆自己参加运动后身体的变化，谈论自己运动后感受，引出心跳与呼吸的次数在运动前后是有变化的，为后面的教学做铺垫，同时也激发起学生对运动对呼吸和心跳的影响的关注，激发学生的学习兴趣。通过追问了解学生对这一问题的初始认识，为本单元其它教学活动的开展做好准备）

2、看来人的呼吸和心跳的次数在运动前后的变化是最明显的。那你有没有亲自测量过你在运动前后呼吸和心跳的次数呢？这节课就让我们一起测量我们运动前后的呼吸和心跳的次数，找出它们和运动的关系。（板书课题）

二、测量三种状态下每分钟呼吸和心跳次数

1、交流谈话：既然说到测量，那么测量的数据的准确性是最重要的。才能准确的测量出我们一分钟的呼吸和心跳的次数呢？请大家以小组为单位，用3分钟的时间一起来研究研究。

（学生讨论，教师指导）

2、有结果了吗？每组先选一点最想告诉大家的来汇报，其他组听有没有不同意见。（学生汇报，要求边讲解、边示范。强调：一呼

一吸是一次呼吸——最后统一测量心跳的方法：用手摸心跳或脉搏）

（设计意图：在进行实际测量前，对测量方法的指导是非常重要的，通过讨论、汇报的形式选择出一种合适的测量方法，并提出测量的要求，将名测量时的注意事项。如：怎样才算一次呼吸？明确什么是一次心跳，如何正确测量等。目的就是保证测量数据的准确性，这是科学课的根本特征）

3、有了测量的方法和标准了，接下来我们就要实际测量了。首先我们来测心跳，你们可以采用你们感觉最清楚的那种方法。你先估计一下我们一分钟的心跳会是多少下？（随机问一下即可）这样，为了测量结果更加准确，我来计时，你自己数心跳的次数，听到停后，将你的心跳次数记录在自己的记录单上。（1分钟实测）

（设计意图：让学生进行预测的目的是激发学生的兴趣，吸引学生更加关注实验数据）

4、用同样的方法测呼吸。（提醒学生注意：不要刻意改变呼吸的频率）

5、交流谈话：记录好了吗？和你开始预测的心跳、呼吸次数的数据一样吗？请大家以小组为单位，把你测量的心跳、呼吸的次数与别人比一比，看看你有什么发现。

（小组讨论——汇报）

（设计意图：在测量结束后，引导学生对小组测量的数据进行分析，使他们意识到异中有同，培养学生的归纳分析能力）

小结：每个人的呼吸、心跳次数都不一样，但一般呼吸多在20

次左右，心跳在80次左右。

6、刚才我们测量的是在安静状态下的心跳和呼吸的次数，那么在参加运动后，我们每分钟的心跳和呼吸的次数又会有什么变化呢？这样，让我们先来做做运动，然后再实际测量一下吧，要求：运动之后先测量心跳的次数。（做1分钟运动，记录心跳的次数）

7、刚才大家在做运动的时候都很卖力气，测量时也很认真，让我们一起来看一段优美的录像休息一下吧，不过可是有条件的：在看完录像之后，我们还要继续测量一次心跳的次数。（学生看录像——继续测量心跳的次数，并记录）

8、刚才我们测量了运动后及休息一会后每分钟的心跳的次数，那么我们的呼吸的次数在运动后及休息一会后会有变化吗？让我们用刚才的方法再来测量测量吧！（与1、2的方法相同，测量并记录）

（设计意图：这一部分是测量运动后及休息3分钟后的呼吸、心跳次数。在活动中注意及时收集运动后呼吸、心跳的次数，并及时记录。休息的过程中，播放录像，目的在于帮助学生调节情绪、放松身体，继续收集第三组数据，从而为后面的整理、分析数据做准备。）

三、整理、分析数据，形成解释

1、刚才我们通过测量收集到了“安静状态下”“运动结束时”和“休息一会儿后”的每分钟心跳和呼吸的次数的数据。对于科学家来说，仅仅观察统计表中收集数据是不够的，更需要对这些数据进行分析和整理，找出它们变化的规律，这就需要借助我们数学课上学过的更加直观的条形统计图或折线统计图的帮助了（出示统计图，初步讲

一下统计图的构成），你能像科学家们那样选择用其中一种统计图的形式，将你测量到的自己的呼吸和心跳的三组不同情况下的数据制成统计图吗？

（设计意图：统计图的介入，目的是让学生知道将统计表中的数据制成条形或折线统计图，可以更直观、形象地说明问题，知道制作统计图也是整理数据的一种好方法。）

给大家10分钟的时间，在做好统计图后，根据统计图看看你有什么发现？（学生制图，讨论，小组内交流）

（设计意图：在整理数据的基础上，组织学生对收集到的三组数据进行分析，从而对看到的现象做出解释，即引导他们发现呼吸与心跳的次数与运动是有关系的。这是科学探究的根本目的）

2、学生汇报，教师对学生的汇报进行引导，使学生的发现从对客观事实的关注向规律性解释发展。

四、延伸

通过本课的研究，我们发现运动会影响我们的呼吸和心跳，研究到这里你还有哪些问题要问吗？

（总评分析：本课是一堂典型的科学探究活动。在本课的活动中注重引导学生对科学研究中数据的重要性的认识，特别是准确搜集数据的认识，从而提高学生对科学本质的认识。重视学生对数据的分析方法的指导，从而实现发现数据的规律，形成对问题的解释。真正实现提高学生科学素养的小学科学课程的教学目标）

1．儿童脉搏正常的次数：由于年龄不同，每分钟的脉搏次数也各不相同。婴儿每分钟一百二十至一百四十次，两岁时每分钟一百一十至一百二十次，五岁时每分钟九十至一百次，十岁时每分钟八十至九十次，十

四岁时每分钟七十至八十次。一般情况之下，体温上升1℃，脉搏便会增加十五至二十次，睡眠时脉搏减十至二十次。

2．成年人的脉搏在安静状态下每分钟是60～80次。如少于60次是心动过缓。训练有素的运动员，脉搏有时也在60次以下，这正是心脏健康有力的表现。如超过100次是心动过速。体力活动或情绪激动时，脉搏可暂时增快，发烧时脉搏也增快。但伤寒病人例外，因为他虽然发烧很高，但脉搏并不快，这叫相对缓脉。而贫血、剧痛、甲状腺机能亢进的病人，虽不发烧，脉搏却也很快。

3．正常人脉搏节奏快慢是有规律的，如果脉搏忽快忽慢，或者时有时无，这叫心律不齐。要是经常出现这种现象，应去医院检查诊治。

[呼吸、脉搏测量要领]

1．脉搏很容易在手腕掌面外侧跳动的桡动脉上摸到，也可测量颈部的颈动脉或腹股沟的股动脉。

2．在测量脉搏之前，要先让学生安静休息一会儿，避免过度兴奋及活动，影响脉搏的准确性。测量者不可用自己的拇指诊脉，因拇指小动脉脉搏跳动极易和被测量者脉搏跳动相混，不易正确测量。

3．呼吸是无意识地、很有节奏地进行的。在运动之后或在兴奋状态下，呼吸也会出现加快变化。另外加入意识调控的话，呼吸节奏也可产生变化。所以测量呼吸数时，一定要先安静下来，同时最好是在被测量者毫无察觉的情况下测量。如可以在测量脉搏的同时，将另一只手自然地放在被测者腹部，脉搏测好后，紧接着测呼吸。

[呼吸频率] 正常人的呼吸频串可随年龄、活动、情绪等因素而改变。年龄越小呼吸越快，婴儿每分钟30～40次；幼儿每分钟25～30次；学龄期儿童每分钟20～25次；成人每分钟16～20次。呼吸率与脉率之比约为l：4。