体育

中学生体育课运动损伤的预防和处理

一、教学目标

知识目标：

1、了解运动损伤的定义及发生的原因；2、掌握常见运动损伤的简易处理办法。

能力目标：

学会在运动中的相互帮助、相互协助及自我防护。

情感目标：

树立终身安全运动的意识，尽量避免运动损伤的发生。

二、教材分析：

学生对运动损伤的相关知识知之甚少，并且运动具有两面性，容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤，所以有必要单独利用一节课的时间来对学生进行运动损伤相关知识的讲解，以加强学生的安全运动意识，有利于学生养成终身安全运动的良好习惯，为自身安全负责。

三、教学重点：常见运动损伤的简易处理。

教学难点：终身安全运动意识的培养。

四、教学过程：

1、通过图片视频导入，给出问题，根据同学的回答，给以评价后，引入新课——中学生体育课运动损伤的预防和处理

2、讲解运动损伤概念及负面影响，找出其原因

3、常见运动损伤的分类

4、讲解几种常见运动损伤，分析原因，掌握正确的处理方法

踝关节扭伤

鼻出血

肌肉拉伤

胫腓骨疲劳性骨膜炎

肌肉痉挛

骨折

晕厥及搬运

5、初步学习了处理方法后再回到开始的问题，重新补充

6、小组讨论：如何在体育课中预防运动损伤 ？

五、布置课后作业

收集其他的运动损伤及其处理方法，强调树立终身安全运动意识，预防运动损伤的发生。