控烟知识培训记录

二水厂控烟知识和劝阻技巧培训记录

2、减量戒烟法 3、药物戒烟法 4、医生劝告戒严法 5、饮食戒烟法 六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法 1 每次只买一包烟； 2、不要随身携带打火机或火柴； 3、用完一包烟后，不要立刻就买； 4、不要接受别人递给你的卷烟； 5、不要在孩子面前吸烟； 6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部； 7、不要在公共场所吸烟； 8、逐渐减去早晚的一支烟； 9、不要带卷烟去上班； 10、不在家中吸烟； 11、告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力； 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很 理想。 七、劝阻技巧 1、掌握技巧，礼貌劝阻 2、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4 戒烟小方法 八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚至发 生冲突。 最后，向全体人员倡议：