《中医养生学概论》复习题(11)

攀枝花学院选修课

29、睡眠时间还多少与性别有关，通常女性比男性平均睡眠时间长，现代研究认为可能与性激素分泌差异有关。（ √）

30、养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。（ ×）

31、正气存内，邪不可干。（ √ ）

31、脾降胃升，共同完成饮食物的消化吸收。 （ × ）

33、体质可以包括气质，气质不等于体质。（ √）

34、多眠与不足睡眠，对人体都是有害的。（ √）

35、在保靖养神、形神合一的养生原则中，养神是指避免过度用神、避免妄动七情和宁神精养。（√ ）

36、在养生学中重视药食结合，但以食养为先。（ √ ）

37、右侧卧位适宜于肝病患者。（ ×）

38、六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种气候。（ × ）

39、左侧卧位适宜于心脏病患者。（ ×）

40、六气可以致病。（ × ）

41、情志相胜养生方法的理论基础是五行学说。（√ ）

42在饮食养生中强调，“春宜清淡”，“夏食宜甘平。” （ ×）

43、五脏藏精气而不泄，满而不能实。（ √ ）

44、血为气之帅，气为血之母。（ ×）

45、养生是一种系统、完整、全方位、多层面的健身活动。（ √ ）

46、六腑以通为用，以升为和。（× ）

47、在养生药膳中，要坚持因人施养，因时施养，因地施养。（ √ ）

48、“阳盛则阴病，阴盛则阳病”的论断包含了阴阳学说中阴阳相互转化的观点。（× ）

49、人体的生、长、壮、老、已过程与肾精的盈亏有密切的关系。（ √ ）

50、人体的情志变化与体质强弱、性格刚柔、年龄性别和文化修养等因素相关。（√ ）

四、填空题

1、“补肾不若补脾”是强调_补脾 ___之重要。

2、中医养生学是研究人类生命过程_________、衰老机制及其___防老抗衰 方法的一门科学。目的是指导人们_顺应生命规律______求得健康长寿。

3、太极拳分主要为（ 孙氏 ）、（ 吴氏、 ）、（ 武氏 ）、（ 陈氏 ）、（ 杨氏 ）五种。

4、气海穴在脐下（ 1.5）寸，关元穴在脐下（ 3 ）寸。