慢病自我管理小组活动

慢性病自我管理小组活动容安排

第一次活动安排

1. 主持人自我介绍

2. 组员自我介绍

3. 选择小组长1人，副组长1人。宣布组长的职责与组员的职责；

4. 问题与主要原因分析；

5. 解决办法与需求讨论；

6. 讨论慢性病管理中的角色；

7. 讲合理膳食；

8. 下发膳食记录表与运动表，要求下周记录后每人介绍；

9. 制定行动计划；

10. 小结与安排下一次培训。

第二至五次活动安排

1. 主持人回顾上次培训的容，介绍本次培训的安排；

2. 参训人员介绍上周培训后膳食与运动的情况；

3. 讨论计划执行中的困难与体会；

4. 培训科学运动，教会运动技能（几个运动的培训）；

5. 下发膳食、运动与治疗用药记录表；

6. 制定行动计划；

7. 总结本周培训的容与安排下一次培训；

注：第五次培训后鼓励所有的自我管理成员向周围的5个人宣传自己所学的容与实践的体会，带动身边的人。