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艰苦奋斗 锦绣河山 继往开来 举世无双 q

千军万马 气壮山河 晴天霹雳 群威群胆 x

喜笑颜开 响彻云霄 心潮澎湃 栩栩如生 zh

辗转反侧 朝气蓬勃 咫尺天涯 专心致志 ch

超群绝伦 称心如意 赤子之心 出奇制胜 sh

山水相连 舍生忘死 深情厚意 生龙活虎 r

侥有风趣 人才辈出 日新月异 如火如荼 z

赞不绝口 责无旁贷 再接再厉 自知之明 c

沧海一粟 层出不穷 灿烂光明 从容就义 s

三思而行 所向披靡 四海为家 肃然起敬 ⑶夸张四声练习，训练时结合用气

体会气息在运动，尤其是用夸张的“上声”体会气息下沉较为明显。“阴平”练习时注意平稳；“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤；“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。