2015年七年级下学期体育与健康教案全集(48课时)

初中七年级

（第二学期）

学 校：黄平县第二中学

授课教师：吴继文 苟印加

体育与健康实践课教案

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第一周教 材 教 学 目 标 教 学 过 程

第 1 课时一、 中学生广播操 二、素质练习

认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教 学 内 容 一、体育委员整队， 报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主 要内容和任务。 1、“∞”字形走 2、徒手操： 二 各 关 节 活 动 (1) 肩 部 运 动 (2) 扩 胸 运 动 (3) 体 侧 运 动 (4) 体 转 运 动 (5) 全 身 运 动 (6) 活 动 膝 、 踝、腕 关节 教 师 活 动 时 间

学

生 活

动

一 常 规

一、队列如图示 × × × × × × × × × × × × × × 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走 如图(二) × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 ××××0000 10`

准 备 部 分

一 基 本 部 分

一、预备节 广二、热身运动 播三、上肢运动 操四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动

一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。

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广

基 本 部 分 二 素 质

教法： 播1 . 教 师 讲 解 动 作 要 操领，学生根据教师要 求练习。 2.学生练习： (1)徒手模仿练习 (2)完整动作练习 3.纠正错误动作。

二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息 2`

二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习 内容{跳绳}

要求：原队形，认真练习。

一 整 理 放 松 结 束

一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习 情况 2.教师总结 3.布置收还器材 5`

一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0000 × ××× 0 0 0 0 × ××× 0 0 0 0 × ××× 0 0 0 0 × ××× 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸

三、师生再见 部 分 二 小 结

实 施 情 况

班 级 日 期

预计 负荷

练习 密度 35 % 心

体育与健康实践课教案（下学期）

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一 常规

准 备 部 分 二 队 列 队 形

一、体育委员整队，报告人 数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 和任务。 四、 教师讲解队列、队形练习的 内容和要求。并口令指挥。 1、 稍 息 、 立 正 、 看 齐 、 报 数等。 2、 二 列 横 队 —— 四 列 横 队 ——还原 要求：通过练习，培养学生 高度的组织纪律性和注意 力。 3、并裂、分合队形练习

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动 充分 1、“∞”字形走 如图 (二) ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000

4*8

10`

基 本 部 分

一障碍 跑

一、障碍跑练习 1、 教师讲解要求

练习要求： 1、 学生认真听讲 2、 尊守规则 3、 积极练习

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学生练习图：

基 本 部 分 二 素质 一、教师讲解练习要求。 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 (跳绳。小推车) 10

二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领 下认真完成练习任务。 (跳绳 50/3、小推车 10 米 /3)

一 整理 放松

一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

结 束 部 分 二 小结 三、师生再见 5`

一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评 估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 二、要求： 放松、调整呼吸

实 施 情 况 记 载

班级 日期

预计 负荷 场 地 器 材

练习 平均 密度 35 %心率 140 次/分 垫子八块

体育与健康实践课教案

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(6) 活 动 膝 、 踝 、 腕

关 节

一 基 本 部 分

一、整理运动 广二复习各节操 播 操

一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。

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广

基 本 部 分

教法： 播1 . 教 师 讲 解 操动作要领，学 生根据教师要 求练习。 2 . 学生 练 习： (1)徒手模 仿练习 (2)完整动 作练习 二 3.纠正错误 素 动作。 质 4 . 跟音 乐 做。

二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息 2`

要求：原队形，认真练习。

二 1 讲解要求 和内容 2 组织学生 练习 内容{跳绳}

一 整 理 放 松 结 束 部 分 二 小 结

一、领做放松 操 二、本课总结 讲评 1.学生自我 评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还 器材

一、随 …… 此处隐藏：1677字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……