雍和园参加第一届中关村国家自主创新示范区运(8)

雍和园参加第一届中关村国家自主创新示范区运动会工作方案

令后向上举起。上举时两臂完全伸直为一次，在规定时间内，以上举次数多少决定名次。

五、沙包掷准

1．器材：沙包（300克）

2．竞赛方法：①地面上画5个同心圆，直径由内向外依次为50、100、150、200、250公分。投掷线距圆心为男10米、女8米。②投中中心环得5分，投中其它向外各圆弧分别得4、3、2、1分。③每人连续投5个沙包，以第一落点为准，压线按低分值计算。④累计5次得分，分高者名次列前，得分相同则依次比较高分，次高分，高分多者名次列前，如再相同，以先出现高分者名次列前。

六、足球射门

1．器材：标准足球门和比赛用球

2．竞赛方法：将足球门垂直均匀分割成五部分，运动员在罚球点（距球门11米处）射门，射入5个区域的分值分别为3、2、1、2、3。运动员连续射门5次，以累计得分排列名次，分数高者名次列前。如相等，依次比较高分、次高分，多者名次列前；再相等则以先出现高分者名次列前；如还相等则加踢球至决出胜负为止。