标准

国家体育锻炼标准三年级成绩 男 女 1'跳绳 男 立定跳远 女 男 10米x4 女 男 1'仰卧起坐 女 男 投沙包150克 女 项目 30 61 82 1.23 1.2 15"2 15"4 19 16 10 6 35 68 89 1.27 1.24 14"9 15"1 21 18 11.2 7 40 75 96 1.31 1.28 14"6 14"8 23 20 12.4 8 45 82 103 1.35 1.32 14"3 14"5 25 22 13.6 9 50 89 110 1.39 1.36 14"0 14"2 27 24 14.8 10 55 96 117 1.43 1.4 13"7 13"9 29 26 16 11 60 103 124 1.47 1.44 13"4 13"6 31 28 17.2 12 65 110 131 1.51 1.48 13"1 13"3 33 30 18.4 13 70 117 138 1.55 1.52 12"8 13"0 35 32 19.6 14 75 124 145 1.59 1.56 12"5 12"7 37 34 20.8 15 80 131 152 1.63 1.6 12"2 12"4 39 36 22 16 85 138 159 1.67 1.64 12"0 12"2 41 38 23.2 17 90 145 166 1.71 1.68 11"8 12"0 43 40 24.4 18 95 152 173 1.75 1.72 11"6 11"8 45 42 25.6 19 100 159 180 1.79 1.76 11"4 11"6 47 44 26.8 20

补充说明：单项成绩有一项低于30分不能评定等级，五项成绩及格标准：250-345分，良好标准：350415分，优秀标准： 420-500分。

国家体育锻炼标准四年级成绩 男 女 1’跳绳 男 立定跳远 女 男 10米x4 女 男 1'仰卧起坐 女 男 女 掷实心球 项目 30 69 82 1.41 1.26 14"4 15"2 21 18 3.7 4.1 35 75 89 1.4

5 1.3 14"1 14"9 23 20 4 4.3 40 82 96 1.49 1.34 13"8 14"6 25 22 4.3 4.5 45 89 103 1.53 1.38 13"5 14"3 27 24 4.6 4.7 50 96 110 1.57 1.42 13"2 14"0 29 26 4.9 4.9 55 103 117 1.61 1.46 12"9 13"7 31 28 5.2 5.1 60 110 124 1.65 1.5 12"6 13"4 33 30 5.5 5.3 65 117 131 1.69 1.54 12"3 13"1 35 32 5.8 5.5 70 124 138 1.73 1.58 12"0 12"8 37 34 6.1 5.7 75 131 145 1.77 1.62 11"7 12"5 39 36 6.4 5.9 80 138 152 1.81 1.66 11"4 12"2 41 38 6.7 6.1 85 145 159 1.85 1.7 11"2 12"0 43 40 7 6.3 90 152 166 1.89 1.74 11"0 11"8 45 42 7.3 6.5 95 159 173 1.93 1.78 10"8 11"6 47 44 7.6 6.7 100 166 180 1.97 1.82 10"6 11"4 49 46 7.9 6.9

补充说明：单项成绩有一项低于30分不能评定等级，五项成绩及格标准：250-345分，良好标准：350415分，优秀标准： 420-500分。

补充说明：单项成绩有一项低于30分不能评定等级，五项成绩及格标准：250-345分，良好标准：350-415分，优秀标准： 420-500分。

补充说明：单项成绩有一项低于30分不能评定等级，五项成绩及格标准：250-345分，良好标准：350-415分，优秀标准： 420-500分。