中学体育教学计划以九年级为例(2)

180度等。

五、教学措施与教改思路

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六、本学期考核项目

男：100米跳远双杠支撑臂屈伸。

女：100米跳远仰卧悬垂臂屈伸。

七、本学期达标项目

男：50米1000米跳远铅球引体向上。

女：50米800米跳远铅球仰卧起坐。

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