极限健身房策划书(6)

3）锻炼身体、享受健康生活。

健身不仅可以减少脂肪增加肌肉、强壮骨骼，同时还

可以增添活力、交到新朋友、维护心理健康，在学习之余丰富大学生活。哈佛大学的研究发现：精神抑郁症患者经过10周的肌力锻炼，与通常使用的咨询方法相比，能显著减少临床出现的各种抑郁症状。原因在于肌力训练能增强“快乐递质”羧色胺与内啡呔的分泌，不仅增强了自信心，提高了处理各种事物的能力，而且心情也变得像风一样飘然自在。

2．2劣势分析

1）大学生健身意识不够强烈。

我校学生长期习惯于“宿舍——食堂——教室”

式学习生活习惯，这种习惯不易被打破，并且有些同学错误地认为去健身房纯粹是浪费时间。

2）学生没有足够的多余资金

当代大学生的生活费主要来源于父母，自己并无

收入，这导致很多学生没有多余的资金去进行其他消

费。

2．3机会分析

大学生的课余时间比较多，而我校的基础配套设施还

不够完善，导致咱们学校同学的休闲方式不是很丰富。在这种情况下，健身房的出现为同学们提供一种既健康又便