B、讲述体育运动心理学，生理学体育卫生等科学知识，是对技术动作学习的必要基础。

C、通过耐久跑对学生进行思想品德教育，使她们在运动中，体会到人与自然的抗争，与自我的抗争。培养人克服困难，顽强拼搏和积极竞争意识，也是耐久跑的一大特点。

当前从社会、学生、上级对体育课的要求越来越高，就体育课的目的来讲，促进健康的基础上更要健美；知识方面的教授着重于方法和能力，这样养成锻炼的习惯，从而终身受益。我在耐久跑教学的以上几点改革建议，就是鉴于这种要求的前提下，摸索“晓之以理”的理性教育，这种尝试才是刚刚开始，也很肤浅。我衷心的希望教育界体育界早日将此作为科学的课题，总结摸索出一套规律性的理论和教法，用以指导实践，改进和提高初中女生的体育教学水平和教育水平。