食物血糖生成指数表_Final(6)

发布时间:2021-06-06

这次上传的4份文档,是我自己为家里老人整理的(网上的)资料,部分数据做了修改和校对,还删除了一些不常用的信息,或者是中国不常用的信息。可以配合我的其他文档,为糖尿病老人用。主要是每日饮食所关注的GI、GL、蛋白质等。希望能够帮到您及家人!另外,因为我也不能完全确定各个数据的精准(我已经尽量进行了校对),因此,如果您有更好、更准确的数据,烦请发我邮箱:HomeGroup@163.com。 不一定回复您!但是,绝对感谢您!

85、 达能牛奶香脆 39.1 86、 达能闲趣饼干 39.1 87、 燕麦粗粉饼干 47.1 88、 油酥脆饼(澳大利亚) 55 89、 高纤维黑麦薄脆饼干 64 90、 营养饼 65.7 91、 小麦饼干 70 92、 苏打饼干 72 93、 华夫饼干(加拿大) 76 94、 香草华夫饼干(加拿大) 77 95、 膨化薄脆饼干(澳大利亚) 81 96、 米饼 82

【水果和水果产品】

97、 樱桃 22 98、 李子 42 99、 柚子 25 100、 鲜桃 28 101、 生香蕉 30 102、 熟香蕉 52 103、 干杏 31 104、 梨 36

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